Ми стежимо за нашим здоров’ям за допомогою додатків на смартфоні

Сучасні смартфони - це багатофункціональні пристрої, які можуть допомогти користувачам вийти далеко за рамки звичайних комунікаційних пристроїв на відстані. Завдяки заявою їх можуть зробити помічники для їх здоров'я. У цій статті ми поговоримо про найкращі програми цієї категорії.

Сучасні смартфони - це багатофункціональні пристрої, які можуть допомогти користувачам вийти далеко за рамки звичайних комунікаційних пристроїв на відстані. Завдяки заявою їх можуть зробити помічники для їх здоров'я. У цій статті ми поговоримо про найкращі програми цієї категорії.

Смартфони можуть стати чудовими консультантами з здорової їжі, тренерами з фітнесу і навіть відвідувати лікарів. З їх допомогою ви можете виміряти пульс, дізнатися про видані ліки та іншу корисну інформацію.

Дешеві аналогії дорогі препарати

Ця програма допоможе вибрати недорогі аналоги лікарських засобів. Ця програма повинна бути встановлена \u200b\u200bз кожним власником смартфона для того, щоб правильно вибрати правильний інструмент, але і для збереження особистого бюджету. Навіщо переплатити за славу бренду, якщо ви можете вибрати аналог з однаковою композицією, але в кілька разів дешевше.

Каталог харчових добавок e

І цей додаток - це каталог харчових добавок, що містять консерванти, підсилювачі смаку, барвники та інші сполуки, шкідливі для організму. У цьому каталозі для зручності всі добавки поділяються на групи, і за допомогою яскравих кольорів відзначаються ті, що заподіюють більшу шкоду.

Також у цій програмі ви можете знайти добавку, яка вас цікавить, і дізнатися ступінь її шкідливості. Пошук можна здійснити відповідно до коду адитивного, російського чи англійського імені.

Мед-info

Додаток Med-Info-це унікальна довідкова книга, з якою ви можете отримати опис препаратів, в яких вони вживаються, адреси найближчих аптек та медичних установ. Використовуючи цю програму, ви можете дізнатися, як надати першу допомогу для різних проблем зі здоров’ям до приходу фахівців.

Якщо ви приймете кілька наркотиків з курсами, тоді принесіть дозування та час прийому наркотиків до MED-INFO, і це нагадає вам про це.

Овув -перегляд

Цей додаток від відомого розробника Sleekbit - це жіночий календар з можливістю обліку щомісячного циклу. Використовуючи цю програму, ви можете обчислити час овуляції, зачаття тощо.

Алгоритми програми Ovuview базуються на даних та іншій введеній інформації, включаючи методи симптостуру (STM). Завдяки цій заявці кожна жінка зможе дізнатися про плани свого тіла на наступні 30 днів.

Графік міри здоров'я

Додаток "Графік міри здоров'я" для Android допоможе тримати ваше тіло під повним контролем. За допомогою його допомоги ви можете врахувати загальну та базальну температуру, пульс, тиск, цукор у крові, висоту та вагу.

Інструменти цієї програми дозволяють створювати щоденний звіт, графіку та діаграми змін для всього організму та кожного індикатора окремо. У програмі ви можете зберегти результати тестів та нотатки. При необхідності програма може нагадати про майбутні методи та тести.

Кишенькова йога

Йога -це чудовий спосіб залучити свої м’язи в тон, а отже, покращити свою свердловину. Застосування кишенькової йоги - це кишенькова довідкова книга про цю сукупність духовних, психічних та фізичних практик.

Для зручності тих, хто бере участь у цій програмі, всі класи поділяються на три групи. Якщо ви не знайомі з йогою, почніть з групи простих класів і перейдіть до складніше. Зробіть своє тіло красивим, а дух вільним.

Зважувати розкіш

Цей простий додаток підходить для всіх, хто контролює свою вагу. Зважування Deluxe-це зважувальний менеджер. Поставте собі мету і вкажіть вагу, яку ви хочете мати, і дотримуйтесь свого прогресу. Зручний інтерфейс, можливість вибору кольору фону та інших налаштувань зробила цю програму однією з найпопулярніших ігор.

Перестань палити професіонал

Куріння - це зменшення життя. Не модно отруїти своє тіло нікотином та іншими сполуками, які потрапляють у легені тютюнового диму. На жаль, дуже важко відмовитися від сигарет. Використовуючи STOPSMOKINGPRO, ви можете полегшити свій шлях до свободи від куріння.

Кардіограф Макропінч

І це відмінне застосування, допоможе відстежувати частоту серцевих скорочень. Кардіографна програма для Android використовує камеру смартфона для своїх вимірювань. Потрібно покласти на нього палець і натиснути кнопку «Пуск». Як тільки програма обчислює імпульс, вона видасть результат.

На жаль, остання версія програми має невеликий рейтинг, і користувачі незадоволені результатами, які далеко не правдиві. Будемо сподіватися, що розробники в новій версії врахували всі недоліки.

Кардіографічний додаток підтримує розумні годинники Android Wear.

Норма цукор

Для страждань від діабету, і для всіх, хто має схильність до такого захворювання, застосування Нормасахара може бути відмінним рішенням для відстеження рівня глюкози в крові. Крім того, за допомогою калькулятора, вбудованого в цю програму, ви можете обчислити дози інсуліну та кількість вуглеводів у їжі.

Усі дані, отримані за допомогою програми Normasugar, зберігаються і можуть бути чудовим щоденником для здоров'я для всіх, хто страждає від високого цукру в крові.

Ліки тривога

Інший організатор лікування. Введіть усе, що лікар призначив вам у застосуванні ліків, і програма повідомить вам, що, коли і в якій кількості лікарських засобів вам потрібно прийняти. Ця програма підпише, коли певні препарати (до або після їжі) будуть краще всмоктуватися. І якщо вам потрібна інструкція для ліків, то тут ця програма допоможе вам. У той же час більшість функцій програми можуть працювати без доступу до Інтернету.

Endomondo Sports Tracker

Гіппократ сказав: "Як тканина чистить тканину, вибиваючи їх з пилу, тому гімнастика очищає тіло". Спорт здатний розширити молоді та зміцнювати здоров'я. Якщо ви боїтеся займатися спортом без професійного тренера, і у вас немає часу та грошей, щоб найняти такого фахівця, а потім встановіть додаток Endomondo Sports Tracker на свій смартфон. Це не лише наступна програма з ігрового ринку. Це ціла соціальна мережа для всіх, хто займається спортом.

Використовуючи Sports Tracker endomondo, ви можете налаштувати параметри навчання та відстежувати кожен аспект. Є можливість поділитися своїми досягненнями з друзями та знайомими.

Фітнес -потік

Ще одна програма організації незалежної підготовки. Особливістю цієї програми є те, що майже всі вправи із запропонованих комплексів можуть виконувати без використання тренажерів та стрижнів. Тому їх можна виконати прямо вдома.

Як зразок, усі вправи, представлені у застосуванні фітнес -потоку, виконуються професійними спортсменами та тренерами. З представлених ними вправ, ви можете сформувати свій комплекс і за допомогою його допомоги підтримувати своє тіло в хорошій формі.

Тренер з схуднення NOOM

Якщо вас мучать зайва вага, то обов'язково встановіть програму тренера з схуднення Noom. Це тренер з фітнесу та дієтолог в одній програмній оболонці. Завдяки цій програмі ви можете розвинути спосіб життя на основі належного харчування, активності та спорту. У цій програмі ви можете встановити власні цілі та стежити за прогресом, коли вони будуть досягнуті.

Харчування швидкого харчування

На закінчення вам потрібно розповісти про іншу програму, яку слід встановити на смартфоні кожного коханого здорового способу життя. Харчування фаст-фуду Це продукція для швидкого харчування. Перед обідом у McDonalds та Subway, використовуючи цю програму, ви можете дізнатися, скільки калорій, білків, жирів, вуглеводів у фрі, гамбургері чи іншому блюді, яке ви замовили. Можливо, краще їсти здорову їжу?

ВІДЕО: Топ -5 додатків для здоров'я!