Программа «Тренировка» на Apple Watch: как пользоваться ?
В данной статье мы поговорим об отслеживании тренировок на Apple Watch.
Когда вы даете организму физическую нагрузку в виде тренировки, то занятия будут более эффектиивными при использовании «умных часов» от Apple.
С помощью данного гаджета вы сможете следить за разными типами активности, следить за пройденным расстоянием, измерять пульс и другие параметры. Как включить режим тренировки на Apple Watch мы и поговорим далее.
- Откройте приложение «Workout» на часах.
- Просмотрите возможные варианты тренировки и выберите подходящий.
Варианты тренировок
- Установите программе цель и ее значение с помощью колесика. Если вам неё хочется ставить какие-то определённые цели, то просто кликните на «Open» в самом низу странички.
- После окончания установки целей, выберите «Start».
- Apple Watch начнёт обратный отсчет, после чего начнётся тренировка.
Начало тренировки
Когда время, отведенное для занятия наполовину истечет, часы вас оповестят об этом при помощи тактильного касания.
- Для окончания занятия с силой нажмите по экрану
- Выберите «End»
Конец тренировки
- Посмотрите полный отчёт о проведенной тренировке
- Выберите «Save»
Стоит заметить, что проектировщики намеренно не добавляли множественные параметры для настройки, чтобы пользователи Apple Watch могли быстрее начать тренироваться. Бесспорным преимуществом режима тренировок выступает тот факт, что девайс следит за всеми показателями.