Bilan d'eau - tracker de bilan d'eau pour Android
Selon les médecins, une personne devrait boire environ 2 litres d'eau pure par jour. C'est de l'eau, et non du thé, du café et d'autres boissons qui, au contraire, réduisent l'équilibre hydrique du corps.
Si vous ne pouvez pas vous forcer à boire autant d'eau que votre corps en a besoin, installez l'application de bilan d'eau sur votre smartphone. Ce tracker d'eau pour Android, avec lequel vous pouvez boire de l'eau dans une habitude.
L'application de bilan d'eau pour les smartphones exécutant Android aidera à maintenir le bon bilan hydrique dans le corps. Ce programme, qui a une interface élégante et de nombreuses fonctions utiles.
Avec son aide, vous pouvez calculer combien vous avez déjà bu de l'eau et combien il faut faire de plus. Et pour que vous n'oubliez pas, l'application vous le rappellera périodiquement.
Après avoir installé cette application, nous manquons trois écrans de la salutation et nous nous trouvons sur celui où vous devez saisir nos données. Nous indiquons notre sexe et notre poids. Si vous faites du sport, indiquez la fréquence de votre entraînement. Cliquez sur le bouton "conduire!" Et démarrer le tracker.
Et vous savez quoi, l'eau potable est très utile pour le cœur. Selon les scientifiques américains, 5 verres d'eau par jour réduisent le risque d'une crise cardiaque de 41%. Si vous décidez d'améliorer votre santé, téléchargez et installez le bilan hydrique sur votre smartphone.
Après avoir bu de l'eau, choisissez le volume d'un verre et le programme s'en souviendra. Dans le même temps, un pourcentage apparaîtra sur son écran sur lequel le corps de l'eau nécessaire pour lui sera reconstitué.
Curieusement, mais l'eau est la partie principale du régime alimentaire. Et avec son manque, l'absorption de substances bénéfiques des aliments «solides» diminuera, le métabolisme et les performances diminueront. Si vous remarquez une fatigue rapide, des maux de tête fréquents et une détérioration de l'état de la peau, peut-être que le coupable de ce problème est un manque d'eau.
N'oubliez pas que l'alcool, le café et d'autres boissons n'augmentent pas seulement la quantité d'eau dans le corps, mais, au contraire, peuvent accélérer sa conclusion. Cela doit être pris en compte lorsque vous utiliserez la demande de bilan hydrique.