Comment établir une cible pour des calories déchargées dans une application sur Apple Watch?

Dans cet article, nous allons vous dire pour l'application « Activité » sur l'horloge d'Apple Watch, ce qui lui donne et comment l'utiliser.

Apple montre "Smart Watch" fonctionne dans un paquet avec l'iPhone. Ils sont multifonctions et peut être un bon assistant de remise en forme. Apple montre peut envisager de calories et de surveiller de nombreux autres paramètres du corps, par exemple, le pouls et la pression.

Options de remise en forme ne peut fonctionner avec une connexion active avec l'iPhone et l'affichage de l'icône "JE" sur un appareil intelligent. Gadget a une application standard Activitéqui sera installé sur le smartphone lors de l'appariement. Toutes les données de l'horloge sont transmises au téléphone, où le programme stocke eux et les processus.

Annexe « Activité » sur Apple montre

Qu'est-ce que les cercles de moyenne activité?

Les données d'horloge est affichée en trois cercles qui peuvent être vus immédiatement lors de l'entrée de l'application. Pour afficher des informations détaillées sur chacun des paramètres, activer l'écran, et le programme ouvrira un menu plus large pour l'affichage des anneaux intelligents:

Les cercles d'activité

pistes de mobilité combien vous avez passé le jour. Dans une description détaillée, vous verrez combien de pas ont été fait dans le dernier jour.

Les indicateurs deviendront plus que l'activité physique, quand les calories sont brûlées et le pouls augmente.

Le warm up d'action est réalisée, ce qui ne donne pas l'exercice, mais ils calories encore perdre avec leur aide. Par exemple, lorsqu'une personne se trouve vers le bas, se lève du lit ou d'une chaise et ainsi de suite.

Activité fournit à l'utilisateur la possibilité de fixer des objectifs par jour, puis de les exécuter, ainsi que le contrôle du processus.

calories actifs

Ce concept est le principal pour Apple montre quand il fonctionne comme un assistant de fitness. Quels sont les calories actifs? Ceci est l'énergie qui est brûlé au cours de l'exercice.

Au cours de l'inaction, le comptage des données ne se fait pas. L'énergie qui est dépensée au cours de la marche normale n'est pas considéré, car il est moins cher par rapport à d'autres exercices. L'horloge est si intelligent qu'ils peuvent établir une distinction entre activité et choisir le mode, ainsi que pour calculer l'énergie dépensée pour chaque période.

Fitness Modes Programme de remise en forme active calories

Méthodes de calcul

Apple Watch considère calories dépensées

Apple montre a un algorithme de calcul complexe. Ils calculent les calories sur la base des informations en mémoire pour chaque sport. Cela impose également des données sur l'évolution des impulsions et des mouvements.

Quelles sont les fonctionnalités du programme est « d'activité »?

Pour la réception permanente des rapports sur l'iPhone dont vous avez besoin:

Activité Apple Apple Suivre

• Ouvert "Regarder"
• Aller à "Ma montre"
• A côté de sous-catégories "Activité"
• Activer des alertes et des rappels

Après avoir activé les notifications, ouvrez l'application, cliquez sur l'onglet et assurez-vous que tous les paramètres sont adaptés à vos objectifs.

Suivi de remise en forme en iWatch considère calories

horloges intelligentes associées à l'iPhone utilise son processeur, ce qui permet de garder une trace de vos mouvements avec une plus grande précision, en utilisant les données GPS et intégré fonctionnel. De plus, les fonctions et les possibilités de iWatch, après la connexion avec l'iPhone deviendra plus large, et sans qu'ils puissent être utilisés comme horloge ordinaire, qui est, juste afficher l'heure. Par conséquent, il est préférable d'acheter des heures avec un smartphone.

Que faire si vous n'avez pas des applications?

Si le programme "Activité" Il n'y a pas, puis redémarrez l'appareil et regarder à nouveau.

Si cela ne vous aide, essayez de ne pas réinstaller l'application et créer une connexion entre l'horloge et l'iPhone. Ne pas oublier que l'icône ne semble lorsque l'interface avec l'horloge est complètement terminée.

Comment activer le magazine de formation?

Réglage de l'activité de suivi de remise en forme iWatch

Tu peux le faire:

• Avec l'aide des équipes pour Siri.
• Sélectionnez la fonction souhaitée dans le programme "Entraînement" Sur l'horloge

Faire un coup sur le côté, et vous ouvrez le menu de configuration du sport souhaité. Ici, vous pouvez définir l'objectif de la formation, et de mettre l'objectif pendant un certain temps, la distance ou le nombre de calories.

Pendant le fonctionnement, vous pouvez changer l'affichage des données sur l'écran d'horloge dans l'application. « calories actifs ». Les informations générales, la fréquence d'impulsion, le temps consacré à l'exercice, le rythme de mouvement, la distance que vous avez passé peut être affiché.

Réglage de l'objectif de suivre les brûler des calories

• Ouvrez l'application "Activité"
• Feuille gauche jusqu'à ce que vous trouverez l'onglet Se déplacer.

Recherche onglet Déplacer.

• Avec la force, cliquez sur l'écran de l'horloge
• Choisir Déplacer le changement GOAL
• Changer le but de pratique pour vous par l'activité

Modification des paramètres d'activité

• Choisir Mettre à jour.

Vidéo: Apple montre Activity-Workout Apps Lien vers l'iPhone 5 et 6