Smartfondagi ilovalardan foydalangan holda biz sog'lig'imizni kuzatib boramiz

Zamonaviy smartfonlar - bu foydalanuvchilarga odatdagi aloqa qurilmalaridan uzoqroqqa borishga yordam beradigan ko'p funktsiyali qurilmalar. Arizalarga rahmat, ularni yordamchilarni ularning sog'lig'iga kiritish mumkin. Ushbu maqolada biz ushbu toifadagi eng yaxshi dasturlar haqida gaplashamiz.

Zamonaviy smartfonlar - bu foydalanuvchilarga odatdagi aloqa qurilmalaridan uzoqroqqa borishga yordam beradigan ko'p funktsiyali qurilmalar. Arizalarga rahmat, ularni yordamchilarni ularning sog'lig'iga kiritish mumkin. Ushbu maqolada biz ushbu toifadagi eng yaxshi dasturlar haqida gaplashamiz.

Smartfon telefonlar ajoyib sog'lom oziq-ovqat maslahatchilari, fitnes murabbiylari va hatto shifokorlarga qatnashishlari mumkin. Ularning yordami bilan siz pulsni o'lchashingiz mumkin, berilgan dorilar va boshqa foydali ma'lumotlar haqida bilib oling.

Arzon analoglari qimmat giyohvand moddalar

Ushbu ilova giyohvand moddalarning arzon analoglarini tanlashda yordam beradi. Ushbu ilova faqat to'g'ri asbobni to'g'ri tanlash, balki shaxsiy byudjetni saqlash uchun ham smartfon egasi bilan o'rnatilishi kerak. Agar siz bir xil tarkibga ega bo'lgan analogni tanlasangiz, nega brendning shon-shuhrati uchun ortiqcha pul to'laysiz, ammo bir necha baravar arzon.

Oziq-ovqat qo'shimchalari

Va ushbu ilova konservantlar, ta'm va kuchaytirgichlar, bo'yoqlar va boshqa birikmalar katalogidagi tanaga zararli. Ushbu katalogda qulayliklar uchun barcha qo'shimchalar guruhlarga bo'linadi va yorqin ranglar yordamida ko'proq zarar keltiradiganlar qayd etiladi.

Bundan tashqari, ushbu dasturda siz o'zingiz xohlagan qo'shni topishingiz va uning zararli darajasini bilib olishingiz mumkin. Qidiruv qo'shilgan kod, rus yoki ingliz tili nomiga ko'ra amalga oshirilishi mumkin.

Med-ma'lumot

Med-Axborot dasturi - bu siz ishlatiladigan dori-darmonlarning tavsifini olishingiz mumkin bo'lgan noyob ma'lumotnoma. Ushbu ilova yordamida siz mutaxassislar kelishidan oldin turli xil sog'liq muammolari uchun birinchi yordam ko'rsatishni bilib olishingiz mumkin.

Agar siz kurslar bilan bir nechta dorilarni iste'mol qilsangiz, dozani olib keling va giyohvand moddalarni iste'mol qilish vaqtini Med-ma'lumotlarga olib keling va bu sizga buni eslatadi.

Parvarish

Mashhur ishlab chiqaruvchi Seekbitning ushbu ilovasi - har oylik tsiklni hisobga olish imkoniyati bilan ayol taqvimi. Ushbu dasturdan foydalanib, siz ovulyatsiya vaqtini, kontseptsiya va boshqa vaqtni hisoblashingiz mumkin.

OVVAID dasturining algoritmlari kiritilgan ma'lumotlar va boshqa ma'lumotlar, shu jumladan smettocrent usullari (STM). Ushbu dastur tufayli har bir ayol keyingi 30 kun davomida tanasining rejalari to'g'risida bilish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Sog'liqni saqlashni o'lchash grafi

"Sog'liqni saqlashni o'lchash grafigi" Android uchun ariza tanangizni to'liq nazorat ostida saqlashga yordam beradi. Uning yordami bilan siz umumiy va bazal harorat, puls, bosim, qon shakar, bo'yi va vazni hisobga olishingiz mumkin.

Ushbu ilovaning vositalari har kuni hisobot, grafika va butun organizmga o'zgartirishlar diagrammasi va har bir indikator alohida-alohida yaratishga imkon beradi. Ilovada siz sinovlar va eslatma natijalarini saqlashingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, dastur kelajakdagi usul va testlar haqida eslatma bo'lishi mumkin.

Cho'ntak yoga

Yoga mushaklaringizni ohangga olib kelishning ajoyib usuli va shuning uchun farovonligingizni yaxshilash uchun juda yaxshi. YOGA QO'ShIMChA - bu ruhiy, aqliy va jismoniy amaliyotning ushbu umumiyligi bo'yicha cho'ntak ma'lumotnomasi.

Ushbu dasturga jalb qilinganlarning qulayligi uchun barcha sinflar uchta guruhga bo'lingan. Agar siz Yoga bilan tanish bo'lmagan bo'lsangiz, oddiy sinflar guruhidan boshlang va iloji boricha qiyinroq davom eting. Tanaingizni chiroyli qiling va ruh ozod.

Dummus

Ushbu oddiy dastur ularning og'irligini nazorat qiluvchilarning barchasi uchun mos keladi. Deluxe-ning tarozi bu tortish menejeri. O'zingizni maqsad qilib qo'ying va o'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib borishni va taraqqiyotingizni kuzatib boring. Qulay interfeys, fon rangini tanlash imkoniyati va boshqa sozlamalarni tanlash imkoniyati ushbu dasturni eng mashhur o'yin bozoridan biri amalga oshirdi.

Chekishni to'xtating

Chekish - bu hayotning pasayishi. Endi tanangizni nikotin va tamaki tutuniga tushadigan boshqa aralashmalar bilan zaharlash uchun moda yo'q. Afsuski, sigaretdan voz kechish juda qiyin. STOPSMOKINGPRO yordamida siz chekishdan ozod bo'lish yo'lingizni osonlashtirishingiz mumkin.

Kardigograf Macropinch

Va bu juda yaxshi qo'llanma, yurak urish tezligini kuzatishga yordam beradi. Android uchun Kardiograf dasturi uning o'lchovlari uchun smartfon kamerasini ishlatadi. Barmog'ingizni unga qo'yishingiz va Boshlash tugmachasini bosing. Dastur pulsni hisoblab chiqishi bilanoq, natijani beradi.

Afsuski, dasturning oxirgi versiyasi kichik reytingga ega va foydalanuvchilar haqiqatdan yiroq bo'lgan natijalardan norozi. Yangi versiyadagi ishlab chiqaruvchilar barcha kamchiliklarni hisobga olishiga umid qilamiz.

Kardiografiya arizasi Android-ning aqlli soatlarini qo'llab-quvvatlaydi.

Norma shakar

Bunday kasallikka moyil bo'lgan har bir kishi uchun, Normasahar arizasi qonda glyukoza darajasini kuzatish uchun ajoyib echim bo'lishi mumkin. Shuningdek, ushbu dasturga o'rnatilgan kalkulyator yordamida siz insulin dozalarini va oziq-ovqat mahsulotidagi uglevodlar miqdorini hisoblashingiz mumkin.

Normasragar arizasidan foydalangan holda olingan barcha ma'lumotlar saqlanib qoladi va yuqori qon shakaridan aziyat chekadigan har bir kishi uchun juda yaxshi sog'liqni saqlash turi bo'lishi mumkin.

Dori-darmon signali

Davolashning yana bir tashkilotchisi. Doktor sizga yordam dasturiga buyurilgan har bir narsani kiriting va dastur sizga qaysi va qaysi dori-darmonlarni qabul qilish kerakligini va qaysi miqdordagi dorilarni qabul qilish kerakligini bilib oladi. Ushbu ilova ma'lum dorilar (ovqatlanishdan oldin yoki undan keyin yoki undan keyin) bo'lganda imzolanadi. Va agar sizga dori-darmonlar uchun ko'rsatma kerak bo'lsa, unda ushbu dastur sizga yordam beradi. Shu bilan birga, dasturning asosiy funktsiyalari Internetga kirmasdan ishlashi mumkin.

Endoumdo sport kuzatuvchisi

Gippokrat: "Qanday kiyimlar matoni tozalaydi, genmnastika tanani tozalaydi", deydilar. Sport yoshlarni kengaytirish va salomatlikni mustahkamlashga qodir. Agar siz sportni professional murabbiysiz sport bilan o'ynashdan qo'rqsangiz, unda bunday mutaxassisni yollash uchun vaqt va pulingiz yo'q, keyin Endoondo sport kuzatgich dasturini smartfoningizda joylashtiring. Bu shunchaki o'yin bozorining keyingi dasturi emas. Bu sport o'ynaydigan har bir kishi uchun bu butun ijtimoiy tarmoq.

Endoumdoning sport kuzatuvchidan foydalanib, siz o'qitish parametrlarini sozlashingiz va har bir jihatni kuzatib borishingiz mumkin. Do'stlaringiz va tanishlar bilan yutuqlaringizni baham ko'rish imkoniyati mavjud.

Fitness oqimi

Mustaqil ta'limni tashkil etishning yana bir dasturi. Ushbu ilovaning xususiyati shundaki, taklif qilingan komplekslardan deyarli barcha mashqlar simulyator va tayoqlardan foydalanmasdan bajarilishi mumkin. Shuning uchun ularni uyda ijro etish mumkin.

Namuna sifatida fitness oqim dasturida taqdim etilgan barcha mashqlar professional sportchilar va murabbiylar tomonidan amalga oshiriladi. Siz taqdim etgan mashqlardan siz o'zingizning majmuingizni shakllantirishingiz mumkin va uning yordami bilan tanangizni yaxshi holatda saqlang.

Noom vazn yo'qotish murabbiyi

Agar siz ortiqcha vazn bilan qiynalsangiz, natijada vazn yo'qotish murabbiyi dasturini o'rnatganingizga ishonch hosil qiling. Bu bitta dasturiy ta'minot qobig'ida fitnes bo'yicha trener va ovqatlanishdir. Ushbu ilova tufayli siz to'g'ri ovqatlanish, faollik va sport asosida turmush tarzini rivojlantirishingiz mumkin. Ushbu ilovada siz o'z maqsadlaringizni belgilashingiz va erishilganda taraqqiyotni kuzatishingiz mumkin.

Tez ovqatlanish

Xulosa qilib aytganda, siz sog'lom turmush tarzining har bir sevgilining smartfoniga o'rnatilishi kerak bo'lgan boshqa dastur haqida aytib berishingiz kerak. Tez oziq-ovqat ovqatlanishi Bu tez-tez ovqatlanish ma'lumotnomasi. McDonalds va metroda tushlikdan oldin ushbu dasturdan foydalanib, siz qancha kaloriya, oqsil, yog'lar, qovurilgan, qovurg'azish yoki boshqa taomni siz buyurganingizni bilib olishingiz mumkin. Ehtimol, sog'lom ovqatlanish yaxshiroqdir?

Video: eng yaxshi 5 ta tibbiy yordam!