Програма «Тренування» на Apple Watch: як користуватися?
У даній статті ми поговоримо про відстеження тренувань на Apple Watch.
коли ви даєте організму фізичне навантаження у вигляді тренування, то заняття будуть більше еффектіівнимі при використанні «розумних годин» від Apple.
З допомогою даного гаджета ви зможете стежити за різними типами активності, Стежити за пройденою відстанню, вимірювати пульс і інші параметри. До ак увімкнути режим тренування на Apple Watch ми і поговоримо далі.
- Відкрийте програму «Workout» на годиннику.
- Перегляньте можливі варіанти тренування і виберіть відповідний.
варіанти тренувань
- Встановіть програму мета і її значення за допомогою коліщатка. Якщо вам неї хочеться ставити якісь певні цілі, то просто клікніть на «Open» в самому низу сторінки.
- Після закінчення установки цілей, виберіть «Start».
- Apple Watch почне зворотний відлік, після чого почнеться тренування.
початок тренування
Коли час, відведений для заняття наполовину закінчиться, годинник вас сповістять про це за допомогою тактильного дотику.
- для закінчення заняття з силою натисніть по екрану
- Оберіть «End»
кінець тренування
- Подивіться повний звіт про проведену тренуванні
- Оберіть «Save»
варто помітити, що проектувальники навмисно не додавали множинні параметри для настройки, щоб користувачі Apple Watch могли швидше почати тренуватися. безперечним перевагою режиму тренувань виступає той факт, що девайс стежить за всіма показниками.