Apple Watch'da bir uygulamada boşaltılan kalori için bir hedef nasıl oluşturulur?
Bu yazıda size verilen "etkinlik" uygulamasını, verdiği ve nasıl kullanılacağını söyleyeceğiz.
Navigasyon
Apple Watch "Smart Watch" iPhone ile bir pakette çalışır. Onlar çok işlevlidir ve iyi bir fitness asistanı olabilir. Apple Watch, kalorileri göz önünde bulundurabilir ve diğer birçok vücut parametresini, örneğin darbe ve basıncı izleyebilir.
Fitness seçenekleri yalnızca iPhone ile aktif bir bağlantı ile çalışabilir ve simgeyi görüntülerken "BEN" akıllı bir cihazda. Gadget'ın standart bir uygulaması var AktiviteEşleştirme sırasında akıllı telefona kurulacak. Saatten gelen tüm veriler, programın onları ve işlemlerini depoladığı telefona iletilir.
Apple Watch'da Ek "Etkinlik"
Faaliyetlerin çevreleri ne anlama geliyor?
Saat verileri, uygulamaya girerken hemen görülebilecek üç dairede görüntülenir. Parametrelerin her biriyle ilgili ayrıntılı bilgileri görüntülemek için, yukarı ekranı uyandırın ve program akıllı halkaları görüntülemek için daha geniş bir menü açacaktır:
Hareketlilik, günün ne kadar geçtiğini izler. Ayrıntılı bir açıklamada, son günde kaç adım yapıldığını göreceksiniz.
Göstergeler, kalorilerin yandığı ve nabız arttığında fiziksel aktivite olarak daha yüksek hale gelecektir.
Eylemin ısınması, egzersiz yapmayan, ancak hala yardımlarıyla kalorileri kaybederler. Örneğin, bir kişi oturduğunda, yataktan veya sandalyedeki ve benzeri olarak yükselir.
Etkinlik, kullanıcıya günde hedefler belirleme ve ardından işlemleri kontrol etme yeteneğini sunar.
Aktif kalori
Bu kavram, bir fitness asistanı olarak çalıştığında Apple Watch için ana. Aktif kalori nedir? Bu, egzersiz sırasında yanmış enerjidir.
Hareketsizlik sırasında, verilerin sayılması gerçekleştirilmez. Normal yürüme sırasında harcanan enerji dikkate alınmaz, çünkü diğer egzersizlerle karşılaştırıldığında daha az pahalıdır. Saat, aktivite arasında ayrım yapabilmeleri ve modu seçmelerinin yanı sıra, her dönem için harcanan enerjiyi hesaplamak için.
Hesaplama Yöntemleri
Apple Watch harcanan kalorileri görüyor
Apple Watch, karmaşık bir hesaplama algoritmasına sahiptir. Her spor için hafızadaki bilgiler temelinde kalorileri hesaplarlar. Bu aynı zamanda nabız ve hareketlerdeki değişiklikler hakkında veri getirir.
"Etkinlik" programı hangi özelliklerdir?
İPhone'da Daimi Raporlama Makbuzu için ihtiyacınız olan:
Apple Watch Apple Etkinliği
- Açık "İzlemek"
- Gitmek "Saatim"
- Alt kategorilerin yanında "Aktivite"
- Uyarıları ve hatırlatmaları etkinleştirin
Bildirimleri etkinleştirdikten sonra, uygulamayı açın, sekmeye tıklayın ve tüm parametrelerin hedefleriniz için uygun olduğundan emin olun.
IWatch'taki Fitness İzleme Kalorileri Görüyor
İPhone ile ilişkili akıllı saatler, işlemcisini kullanır; bu, GPS verilerini ve yerleşik işlevsel kullanılarak hareketlerinizi daha fazla doğrulukla takip etmeyi mümkün kılar. Dahası, iWatch'in işlevleri ve olanakları, iPhone ile bağlantısından sonra daha geniş olacak ve onsuz normal saat olarak kullanılabilecekleri, yani zamanımı görün. Bu nedenle, bir akıllı telefon ile saat almak daha iyidir.
Ya uygulamalarınız yoksa?
Eğer program "Aktivite" Hayır, sonra cihazı yeniden başlatın ve tekrar bakın.
Bu size yardımcı olmazsa, uygulamayı tekrar yüklemeyi ve saat ve iPhone arasında bir bağlantı oluşturmayı deneyin. Simgenin yalnızca saati olan arayüz tamamen tamamlandığında görüneceğini unutmayın.
Eğitim Dergisi Nasıl Etkinleştirilir?
IWATCH'de Fitness İzleyici Etkinliğini Ayarlama
Bunu yapabilirsin:
- Takımların yardımı ile Siri.
- Programdaki istediğiniz işlevi seçin "Egzersiz yapmak" Saatte
Yanına bir kaydırma yapın ve istediğiniz sporun kurulum menüsünü açacaksınız. Burada eğitimin amacını belirleyebilir ve hedefi belirli bir zaman, mesafe veya kalori sayısına koyabilirsiniz.
Çalışma sırasında, başvurudaki veri ekranında veri ekranı değiştirebilirsiniz. "Aktif Kaloriler". Genel bilgiler, nabız frekansı, egzersize harcanan süre, hareket temeli, geçtiğiniz mesafe görüntülenebilir.
Yanan kalorileri izlemek için hedefi ayarlama
- Uygulamayı aç "Aktivite"
- Sekmeyi bulana kadar yaprak kaldı Hareket.
Arama sekmesi hareket et.
- Kuvvetle, saatin ekranına tıklayın.
- Seç Taşıma hedefi değiştir
- Faaliyetle sizin için uygun olan hedefi değiştirin
Faaliyet parametrelerini değiştirme
- Seç Güncelleme.