Vi övervakar vår hälsa med hjälp av applikationer på en smartphone

Moderna smartphones är multifunktionella enheter som kan hjälpa användare att gå långt utöver konventionella kommunikationsenheter på avstånd. Tack vare applikationer kan de göras av assistenter till deras hälsa. I den här artikeln kommer vi att prata om de bästa programmen i denna kategori.

Moderna smartphones är multifunktionella enheter som kan hjälpa användare att gå långt utöver konventionella kommunikationsenheter på avstånd. Tack vare applikationer kan de göras av assistenter till deras hälsa. I den här artikeln kommer vi att prata om de bästa programmen i denna kategori.

Smarta telefoner kan bli utmärkta hälsosamma matkonsulter, fitnesstränare och till och med delta i läkare. Med deras hjälp kan du mäta pulsen, lära dig om de utfärdade medicinerna och annan användbar information.

Billiga analogier dyra läkemedel

Denna applikation hjälper till att välja billiga analoger av läkemedel. Denna applikation bör installeras med varje ägare av smarttelefonen för att inte bara välja rätt verktyg korrekt, utan också för att spara en personlig budget. Varför överbetala för varumärkets berömmelse, om du kan välja en analog med en identisk komposition, men är flera gånger billigare.

Katalog över livsmedelstillsatser e

Och denna applikation är en katalog över livsmedelstillsatser som innehåller konserveringsmedel, smakförstärkare, färgämnen och andra föreningar som är skadliga för kroppen. I denna katalog, för bekvämlighet, är alla tillsatser uppdelade i grupper, och med hjälp av ljusa färger noteras de som orsakar mer skada.

I den här applikationen kan du också hitta det tillsatsmedel du är intresserad av och ta reda på graden av dess skadlighet. Sök kan utföras enligt tillsatsskoden, ryska eller engelska namnet.

Med-info

Med-INFO-applikationen är en unik referensbok som du kan få en beskrivning av läkemedlen där de används, adresserna till de närmaste apoteken och medicinska institutionerna. Med hjälp av denna applikation kan du ta reda på hur du kan tillhandahålla första hjälpen för olika hälsoproblem innan specialisternas ankomst.

Om du tar flera läkemedel med kurser, ta sedan doseringen och tiden för att ta läkemedel till Med-Info, så kommer det att påminna dig om detta.

Oväsen

Denna applikation från den berömda utvecklaren Sleekbit är en kvinnlig kalender med möjlighet att redovisa den månatliga cykeln. Med hjälp av detta program kan du beräkna tiden för ägglossning, befruktning etc.

Algoritmerna för OVUVIEW -applikationen är baserade på de data och annan information som anges, inklusive symptokurrentmetoder (STM). Tack vare denna applikation kommer varje kvinna att kunna veta om planerna för hennes kropp under de kommande 30 dagarna.

Hälsoåtgärd graf

Ansökan om "Health Measure Graph" för Android hjälper till att hålla din kropp under full kontroll. Med sin hjälp kan du ta hänsyn till den allmänna och basala temperaturen, pulsen, tryck, blodsocker, höjd och vikt.

Verktygen i denna applikation gör det möjligt att skapa en daglig rapport, grafik och diagram över förändringar för hela organmen och varje indikator separat. I applikationen kan du spara resultaten från tester och anteckningar. Vid behov kan programmet göra en påminnelse om framtida tekniker och tester.

Fickyoga

Yoga är ett utmärkt sätt att få dina muskler i ton och därför förbättra din brunn. Pocket Yoga -applikationen är en pocketreferensbok om denna helhet av andliga, mentala och fysiska metoder.

För bekvämligheten för de som är involverade i denna applikation är alla klasser uppdelade i tre grupper. Om du inte känner till yoga, börja med en grupp enkla klasser och fortsätt till svårare så långt som möjligt. Gör din kropp vacker, och andan är fri.

Invägning

Denna enkla applikation är lämplig för alla som kontrollerar sin vikt. Wead-In Deluxe är en vägningschef. Sätt dig själv ett mål och ange den vikt du vill ha och följa dina framsteg. Ett bekvämt gränssnitt, möjligheten att välja en bakgrundsfärg och andra inställningar gjorde detta program till en av de mest populära spelmarknaden.

Sluta röka proffs

Rökning är en minskning av livet. Det är inte längre fashionabelt att förgifta din kropp med nikotin och andra föreningar som faller i tobaksrökens lungor. Tyvärr är det mycket svårt att överge cigaretter. Med hjälp av StopSMOKINGPRO kan du underlätta din väg till frihet från rökning.

Kardiograf macropinch

Och detta är en utmärkt applikation, kommer att hjälpa till att spåra hjärtfrekvensen. Kardiografprogrammet för Android använder en smarttelefonkamera för sina mätningar. Du måste sätta fingret på den och trycka på startknappen. Så snart programmet beräknar pulsen kommer det att ge ut resultatet.

Tyvärr har den sista versionen av programmet ett litet betyg och användarna är missnöjda med de resultat som är långt ifrån sanningsenliga. Låt oss hoppas att utvecklarna i den nya versionen tog hänsyn till alla brister.

Kardiografapplikationen stöder Android Wear Smart Watches.

Norma socker

För lidande av diabetes och för alla som har en predisposition för en sådan sjukdom kan Normasahar -applikationen vara en utmärkt lösning för att spåra nivån av glukos i blodet. Med hjälp av en kalkylator inbyggd i detta program kan du också beräkna doserna av insulin och mängden kolhydrater i mat.

All data som erhållits med Normasugar -applikationen bevaras och kan vara en utmärkt hälsodagbok för alla som lider av ett högt blodsocker.

Läkemedelsalarm

En annan arrangör av behandlingen. Ange allt som läkaren föreskriver dig till applikationen för medicinallarm och programmet kommer att informera dig om vilket, när och i vilket antal läkemedel du behöver acceptera. Denna applikation kommer att underteckna när vissa läkemedel (före eller efter att ha ätit) absorberas bättre. Och om du behöver en instruktion för medicinen, kommer detta program att hjälpa dig. Samtidigt kan de flesta av applikationens funktioner fungera utan att komma åt internet.

Endomondo Sports Tracker

Hippokrates sa: "Hur dukar rensar duken och slår dem ur damm, så gymnastik rengör kroppen." Sport kan utöka ungdomar och stärka hälsan. Om du är rädd för att spela sport utan en professionell tränare, och du inte har tid och pengar att anställa en sådan specialist, installera sedan Endomondo Sports Tracker -applikationen på din smartphone. Detta är inte bara nästa program från Play Market. Detta är ett helt socialt nätverk för alla som spelar sport.

Med hjälp av Endomondo Sports Tracker kan du konfigurera parametrarna för din träning och spåra varje aspekt. Det finns en möjlighet att dela dina prestationer med vänner och bekanta.

Fitnessflöde

Ett annat program för att organisera oberoende utbildning. En funktion i denna applikation är att nästan alla övningar från de föreslagna komplexen kan utföras utan användning av simulatorer och stavar. Därför kan de utföras hemma.

Som ett prov utförs alla övningar som presenteras i fitnessflödesapplikationen av professionella idrottare och tränare. Från de övningar de presenterade kan du bilda ditt komplex och med dess hjälp hålla din kropp i god form.

Noom viktminskningstränare

Om du plågas av övervikt, se till att installera applikationen Noom Weight Loss Coach. Det är en fitnesstränare och näringsläkare i ett mjukvarusal. Tack vare den här applikationen kan du utveckla en livsstil baserad på korrekt näring, aktivitet och sport. I den här applikationen kan du sätta dina egna mål och övervaka framsteg när de uppnås.

Snabbmatnäring

Sammanfattningsvis måste du berätta om en annan applikation, som bör installeras på smarttelefonen för varje älskare av en hälsosam livsstil. Snabbmatnäring Detta är en snabbmatreferensprodukter. Innan lunch på McDonalds och Subway, med denna applikation, kan du ta reda på hur många kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater på pommes frites, hamburgare eller en annan maträtt du beställde. Kanske är det bättre att äta hälsosamma livsmedel?

VIDEO: Topp 5 Hälsoapplikationer!