Vodna bilanca - sledilci vodne bilance za Android
Po mnenju zdravnikov bi moral človek na dan piti približno 2 litra čiste vode. To je voda in ne čaj, kava in druge pijače, ki nasprotno zmanjšajo vodno ravnovesje telesa.
Če se ne morete prisiliti, da pijete toliko vode, kolikor potrebuje vaše telo, namestite aplikacijo za vodno ravnovesje na svoj pametni telefon. Ta vodni sledilnik za Android, s katerim lahko pijete vodo v navado.
Uporaba vodne bilance za pametne telefone, ki vodijo Android, bo pomagala ohraniti pravo vodno ravnovesje v telesu. Ta program, ki ima eleganten vmesnik in številne koristne funkcije.
S pomočjo lahko izračunate, koliko ste že pili vodo in koliko več je treba storiti. In tako, da ne pozabite, vas bo aplikacija na to občasno spomnila.
Po namestitvi te aplikacije zamudimo tri zaslone pozdrava in se znajdemo na tistem, kjer morate vnesti naše podatke. Nakazujemo svoj spol in težo. Če igrate šport, nato navedite pogostost treninga. Kliknite gumb "Drive!" In zaženite sledilnik.
In veste kaj, pitna voda je zelo koristna za srce. Po mnenju ameriških znanstvenikov 5 kozarcev vode na dan zmanjšuje tveganje za srčni infarkt za 41%. Če se odločite za izboljšanje zdravja, nato na pametni telefon prenesite in namestite vodno bilanco.
Ko pijete vodo, izberite količino kozarca in program si bo to zapomnil. Hkrati se bo na zaslonu pojavil odstotek, na katerem se bo napolnilo telo vode, ki je potrebno zanjo.
Nenavadno, toda voda je glavni del prehrane. In s pomanjkanjem se bo absorpcija koristnih snovi iz "trdne" hrane zmanjšala, presnova in zmogljivost se bo zmanjšala. Če opazite hitro utrujenost, pogoste glavobole in poslabšanje kože, je morda krivec te težave pomanjkanje vode.
Ne pozabite, da alkohol, kava in druge pijače ne le povečajo količine vode v telesu, ampak lahko nasprotno pospešijo njen zaključek. To je treba upoštevati, ko boste uporabili aplikacijo za vodno bilanco.