Naše zdravje spremljamo s pomočjo aplikacij na pametnem telefonu

Sodobni pametni telefoni so večnamenske naprave, ki lahko uporabnikom pomagajo, da presegajo običajne komunikacijske naprave na daljavo. Zahvaljujoč aplikacijam jih lahko asistenti pripravijo za svoje zdravje. V tem članku bomo govorili o najboljših programih te kategorije.

Sodobni pametni telefoni so večnamenske naprave, ki lahko uporabnikom pomagajo, da presegajo običajne komunikacijske naprave na daljavo. Zahvaljujoč aplikacijam jih lahko asistenti pripravijo za svoje zdravje. V tem članku bomo govorili o najboljših programih te kategorije.

Pametni telefoni lahko postanejo odlični svetovalci za zdravo hrano, fitnes trenerji in celo obiskujejo zdravnike. Z njihovo pomočjo lahko izmerite impulz, spoznate izdana zdravila in druge koristne informacije.

Poceni analogije Draga zdravila

Ta aplikacija bo pomagala izbrati poceni analoge zdravil. To aplikacijo je treba namestiti z vsakim lastnikom pametnega telefona, da ne samo, da pravilno izbere pravo orodje, ampak tudi za prihranek osebnega proračuna. Zakaj pretiravati s slavo blagovne znamke, če lahko izberete analog z enako sestavo, vendar je večkrat cenejši.

Imenik aditivov za hrano e

In ta uporaba je katalog aditivov za hrano, ki vsebujejo konzervanse, ojačevalnike okusa, barvila in druge spojine, ki škodujejo telesu. V tem katalogu so za udobje vsi dodatki razdeljeni v skupine, s pomočjo svetlih barv pa opazimo tiste, ki povzročajo več škode.

Tudi v tej aplikaciji najdete dodatek, ki vas zanima, in ugotovite, kakšno stopnjo škodljivosti. Iskanje je mogoče izvesti v skladu z aditivnim kodeksom, ruskim ali angleškim imenom.

Med-info

Aplikacija MED-info je edinstvena referenčna knjiga, s katero lahko dobite opis zdravil, v katerih se uporabljajo, naslove najbližjih lekarn in medicinskih ustanov. S to aplikacijo lahko ugotovite, kako zagotoviti prvo pomoč za različne zdravstvene težave pred prihodom strokovnjakov.

Če jemljete več zdravil s tečaji, nato prinesite odmerjanje in čas jemanja drog v Med-info, na to pa vas bo spomnil.

OVUVIEW

Ta aplikacija znanega razvijalca Sleekbit je ženski koledar z možnostjo upoštevanja mesečnega cikla. S tem programom lahko izračunate čas ovulacije, spočetja itd.

Algoritmi aplikacije za OvuView temeljijo na vnosah podatkov in drugih informacij, vključno z metodami SymptoCurrent (STM). Zahvaljujoč tej aplikaciji bo vsaka ženska lahko vedela za načrte svojega telesa naslednjih 30 dni.

Graf zdravstvenega ukrepa

Aplikacija "Graph Health Mere" za Android bo pomagala ohraniti vaše telo pod popolnim nadzorom. S svojo pomočjo lahko upoštevate splošno in bazalno temperaturo, impulz, tlak, krvni sladkor, višino in težo.

Orodja te aplikacije omogočajo ustvarjanje dnevnega poročila, grafike in diagramov sprememb za celoten organizem in vsak kazalnik ločeno. V aplikaciji lahko shranite rezultate testov in opomb. Po potrebi lahko program opomni na prihodnje tehnike in teste.

Žepna joga

Joga je odličen način, da svoje mišice spravite v ton in s tem izboljšate dobro počutje. Aplikacija žepne joge je žepna referenčna knjiga o tej celotni duhovni, duševni in fizični praksi.

Za udobje vključenih v to aplikacijo so vsi razredi razdeljeni v tri skupine. Če ne poznate joge, začnite s skupino preprostih razredov in nadaljujte s težjimi, kolikor je mogoče. Naj bo vaše telo lepo in duh je svoboden.

Tehtal luksue

Ta preprosta aplikacija je primerna za vse, ki nadzorujejo svojo težo. Teigh-in Deluxe je tehtalni upravitelj. Zastavite si cilj in navedite težo, ki jo želite imeti, in sledite svojemu napredku. Priročen vmesnik, možnost izbire barve ozadja in drugih nastavitev je ta program postal eden najbolj priljubljenih trga igranja.

Nehajte kaditi Pro

Kajenje je zmanjšanje življenja. Ni več modno zastrupiti telesa z nikotinom in drugimi spojinami, ki padejo v pljuča tobačnega dima. Na žalost je zelo težko opustiti cigarete. Z uporabo StopSmokingPro lahko olajšate svojo pot do svobode pred kajenjem.

Kardiografski makropinch

In to je odlična aplikacija, bo pomagala slediti srčnemu utripu. Kardiografski program za Android za svoje meritve uporablja kamero za pametne telefone. Morate nanjo postaviti prst in pritisniti gumb Start. Takoj, ko program izračuna impulz, bo rezultat razdelil.

Na žalost ima zadnja različica programa majhno oceno in uporabniki so nezadovoljni z rezultati, ki še zdaleč niso resnični. Upajmo, da so razvijalci v novi različici upoštevali vse pomanjkljivosti.

Kardiografska aplikacija podpira pametne ure Android Wear.

Norma sladkor

Za trpljenje sladkorne bolezni in za vse, ki imajo nagnjenost k takšni bolezni, je lahko uporaba Normasahar odlična rešitev za sledenje ravni glukoze v krvi. Prav tako lahko s pomočjo kalkulatorja, vgrajenega v ta program, izračunate odmerke insulina in količino ogljikovih hidratov v hrani.

Vsi podatki, pridobljeni z uporabo NormaSugar Application, so ohranjeni in so lahko odličen zdravstveni dnevnik za vse, ki trpijo zaradi visokega krvnega sladkorja.

Alarm za zdravila

Še en organizator zdravljenja. Vnesite vse, kar vam je zdravnik predpisal aplikaciji za alarm za zdravila, program pa vas bo obvestil, katera in v kakšnem številu zdravil morate sprejeti. Ta aplikacija se bo podpisala, ko se določena zdravila (pred ali po prehranjevanju) bolje absorbirajo. In če potrebujete navodilo za zdravila, vam bo ta program pomagal. Hkrati lahko večina funkcij aplikacije deluje brez dostopa do interneta.

Endomondo Sports Tracker

Hipokrat je dejal: "Kako krpe čistijo krpo in jih iztrgajo iz prahu, zato gimnastika očisti telo." Šport lahko razširi mladost in krepi zdravje. Če se bojite igrati športe brez profesionalnega trenerja in nimate časa in denarja za najem takega specialista, nato namestite aplikacijo Endomondo Sports Tracker na svoj pametni telefon. To ni le naslednji program s trga Play. To je celotno socialno omrežje za vse, ki igrajo šport.

Z uporabo Endomondo Sports Tracker lahko konfigurirate parametre svojega treninga in sledite vsakemu vidiku. Obstaja priložnost, da svoje dosežke delite s prijatelji in znanci.

Fitnes tok

Še en program za organizacijo neodvisnega usposabljanja. Značilnost te aplikacije je, da se lahko izvajajo skoraj vse vaje iz predlaganih kompleksov brez uporabe simulatorjev in palic. Zato jih lahko izvajajo doma.

Kot vzorec vse vaje, predstavljene v aplikaciji Fitness Flow, izvajajo profesionalni športniki in trenerji. Iz vaj, ki so jih predstavili, lahko oblikujete svoj kompleks in s pomočjo njene pomoči ohranite svoje telo v dobri formi.

Noom trener za hujšanje

Če vas muči odvečna teža, potem ne pozabite namestiti aplikacije Noom Trener za hujšanje. Je fitnes trener in nutricionist v eni programski lupini. Zahvaljujoč tej aplikaciji lahko razvijete življenjski slog, ki temelji na pravilni prehrani, aktivnosti in športu. V tej aplikaciji lahko postavite svoje cilje in spremljate napredek, ko jih dosežemo.

Prehrana s hitro hrano

Za zaključek morate povedati o drugi aplikaciji, ki jo je treba namestiti na pametni telefon vsakega ljubitelja zdravega življenjskega sloga. Prehrana s hitro hrano To je referenčni izdelki s hitro hrano. Pred kosilom v McDonalds in Subwayu s to aplikacijo lahko ugotovite, koliko kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov v krompirčku, hamburgerju ali drugi jed, ki ste jo naročili. Mogoče je bolje jesti zdravo hrano?

Video: Top 5 zdravstvenih aplikacij!