Vodná bilancia - sledovač bilancie vody pre Android
Podľa lekárov by mal človek piť asi 2 litre čistej vody za deň. Je to voda a nie čaj, káva a iné nápoje, ktoré naopak znižujú vodnú rovnováhu tela.
Ak sa nemôžete prinútiť piť toľko vody, koľko vaše telo potrebuje, nainštalujte aplikáciu vodnej bilancie na svoj smartfón. Tento vodný sledovač pre Android, s ktorým môžete piť vodu do zvyku.
Aplikácia vodnej bilancie pre smartfóny spustenia Android pomôže udržať správnu vodnú bilanciu v tele. Tento program, ktorý má štýlové rozhranie a mnoho užitočných funkcií.
Vďaka jej pomoci môžete vypočítať, koľko už ste pili vodu a o koľko viac je potrebné urobiť. A tak, aby ste nezabudli, aplikácia vám to pravidelne pripomína.
Po inštalácii tejto aplikácie nám chýbajú tri obrazovky pozdravu a ocitneme sa na tej, kde potrebujete zadať naše údaje. Uvádzame naše pohlavie a váhu. Ak hráte šport, uveďte frekvenciu svojho tréningu. Kliknite na tlačidlo „Jazdil!“ A spustite sledovač.
A viete čo, pitná voda je pre srdce veľmi užitočná. Podľa amerických vedcov znižuje 5 pohárov vody za deň riziko infarktu o 41%. Ak sa rozhodnete vylepšiť svoje zdravie, stiahnite a nainštalujte vodnú bilanciu do svojho smartfónu.
Po vypnutí vody vyberte objem skla a program si to pamätá. Zároveň sa na obrazovke objaví percento, na ktorom bude doplnené telo vody potrebné.
Napodiv, ale voda je hlavnou časťou stravy. A s jeho nedostatkom sa absorpcia prospešných látok z „tuhých“ potravín zníži, metabolizmus a výkon sa zníži. Ak si všimnete rýchlu únavu, časté bolesti hlavy a zhoršenie stavu kože, možno je vinníkom tohto problému nedostatok vody.
Pamätajte, že alkohol, káva a iné nápoje nielen nezvyšujú množstvo vody v tele, ale naopak môže urýchliť jeho záver. Toto sa musí zohľadniť, keď použijete aplikáciu vodného bilancie.