Ako vytvoriť cieľ pre vypustené kalórie v aplikácii na Apple Watch?
V tomto článku vám povieme na aplikáciu "Aktivita" na hodinách Apple Watch, ktoré dáva a ako ho používať.
Navigácia
Apple Watch "Smart watch" pracuje v zväzku s iPhone. Sú to multifunkčné a môže byť dobrý fitness asistent. Apple Watch môže považovať kalórie a monitorovať mnoho ďalších parametrov tela, napríklad impulz a tlak.
Možnosti fitness môžu pracovať len s aktívnym pripojením s iPhone a pri zobrazení ikony "I" na inteligentnom zariadení. Gadget má štandardnú aplikáciu Činnosťktorý bude nainštalovaný na smartfóne počas párovania. Všetky údaje z hodín sa prenášajú do telefónu, kde ich program uchováva a spracováva.
Príloha "Aktivita" na Apple Watch
Čo znamenajú kruhy aktivity?
Údaje o hodinách sa zobrazia v troch kruhoch, ktoré možno pri vstupe do aplikácie vidieť okamžite. Ak chcete zobraziť podrobné informácie o každom z parametrov, prebubujte sa na obrazovke nahor a program otvorí širšie menu na prezeranie inteligentných krúžkov:
Mobilita sleduje, koľko ste prešli deň. V podrobnom opise uvidíte, koľko krokov bolo vykonané v poslednom dni.
Indikátory sa stanú vyššou ako fyzická aktivita, keď sa spáli kalórie a zvyšuje sa impulz.
Vykonáva sa zahrievanie akcie, ktoré neposkytujú cvičenie, ale stále stratia kalórie s ich pomocou. Napríklad, keď človek sedí, stúpa z postele alebo stoličky a tak ďalej.
Aktivita poskytuje užívateľovi možnosť nastaviť ciele za deň a potom ich vykonávať, ako aj kontrola procesu.
Aktívne kalórie
Tento koncept je hlavným pre Apple Watch, keď funguje ako asistent fitness. Aké sú aktívne kalórie? Toto je energia, ktorá je spálená počas cvičenia.
Počas nečinnosti sa počítanie údajov nevykonáva. Energia, ktorá sa strávi počas normálnej chôdze, sa neberie do úvahy, pretože je to menej nákladné v porovnaní s inými cvičeniami. Hodiny sú tak inteligentné, že môžu rozlišovať medzi aktivitou a vybrať režim, ako aj na výpočet strávenej energie pre každé obdobie.
Metódy výpočtu
Apple Watch považuje vyhorené kalórie
Apple Watch má komplexný výpočtový algoritmus. Vypočítajú kalórie na základe informácií v pamäti pre každý šport. To tiež ukladá údaje o zmenách impulzov a pohybov.
Aké funkcie je program "Activity"?
Pre trvalé prijatie hlásenia na iPhone potrebujete:
Apple aktivita v Apple Watch
- Otvorené "Sledujte"
- Ísť do "Moje HODINKY"
- Vedľa podkategórií "Aktivita"
- Aktivovať upozornenia a pripomienky
Po aktivácii upozornení otvorte aplikáciu, kliknite na kartu a uistite sa, že všetky parametre sú vhodné pre vaše ciele.
Fitness Sledovanie v IWatch považuje kalórie
Inteligentné hodiny spojené s iPhone používa svoj procesor, ktorý umožňuje sledovať vaše pohyby s väčšou presnosťou, pomocou údajov GPS a zabudované funkčné. Okrem toho, funkcie a možnosti iWatch, po spojení s iPhone sa stanú širšími, a bez toho, aby mohli byť použité ako obyčajné hodiny, to znamená len zobraziť čas. Preto je lepšie kúpiť hodiny so smartfónom.
Čo ak nemáte aplikácie?
Ak program "Aktivita" Neexistuje nie, potom reštartujte zariadenie a pozrite sa na to znova.
Ak vám to nepomôže, skúste znova nainštalovať aplikáciu a vytvoriť spojenie medzi hodinami a iPhone. Nezabudnite, že ikona sa zdá, keď je rozhranie s hodinami úplne dokončené.
Ako aktivovať tréningový časopis?
Nastavenie aktivity Fitness Tracker na iWatch
Ty to dokážeš:
- S pomocou tímov Siri.
- V programe vyberte požadovanú funkciu "Posilovať" Na hodinách
Urobte potiahnutie na boku a otvoríte ponuku Setup požadovaného športu. Tu môžete nastaviť cieľ tréningu a dať cieľ na určitý čas, vzdialenosť alebo počet kalórií.
Počas prevádzky môžete zapnúť displej dát na zobrazení hodín v aplikácii. "Aktívne kalórie". Všeobecné informácie, frekvencia impulzov, čas strávený na cvičení, pohybom pohybu, vzdialenosť, ktorú ste prešli, je možné zobraziť.
Nastavenie cieľa na sledovanie horiacich kalórií
- Otvorte aplikáciu "Aktivita"
- Leaf vľavo, kým nenájdete kartu Pohybovať.
Hľadať záložka.
- S silou kliknite na obrazovku hodín
- Vyberať Zmeniť cieľ presunu
- Zmeniť cieľ na pohodlné pre vás podľa aktivity
Zmena parametrov aktivity
- Vyberať Aktualizáciu.