Echilibrul apei - tracker de echilibru al apei pentru Android
Potrivit medicilor, o persoană ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă pură pe zi. Este apă, și nu ceai, cafea și alte băuturi, care, dimpotrivă, reduc echilibrul de apă al corpului.
Dacă nu vă puteți forța să beți la fel de multă apă pe care are nevoie corpul dvs., instalați aplicația de echilibru a apei pe smartphone -ul dvs. Acest tracker de apă pentru Android, cu care puteți bea apă într -un obicei.
Aplicația de echilibru a apei pentru smartphone -urile care rulează Android va ajuta la menținerea echilibrului potrivit de apă în corp. Acest program, care are o interfață elegantă și multe funcții utile.
Cu ajutorul său, puteți calcula cât de mult ați băut deja apă și cât de mult trebuie să fie făcut. Și astfel încât să nu uitați, aplicația vă va aminti periodic de acest lucru.
După instalarea acestei aplicații, ne lipsește trei ecrane ale salutului și ne aflăm pe cea în care trebuie să introduceți datele noastre. Ne indicăm sexul și greutatea. Dacă jucați sport, atunci indicați frecvența antrenamentului. Faceți clic pe butonul "DOVE!" Și porniți trackerul.
Și știi ce, apa potabilă este foarte utilă pentru inimă. Potrivit oamenilor de știință americani, 5 pahare de apă pe zi reduc riscul unui atac de cord cu 41%. Dacă decideți să vă îmbunătățiți sănătatea, atunci descărcați și instalați echilibrul de apă pe smartphone -ul dvs.
După ce ați băut apă, alegeți volumul unui pahar, iar programul va aminti acest lucru. În același timp, va apărea un procent pe ecranul său pe care corpul apei necesare pentru acesta va fi reumplut.
Ciudat, dar apa este partea principală a dietei. Și cu lipsa sa, absorbția substanțelor benefice din alimentele „solide” va scădea, metabolismul și performanța vor scădea. Dacă observați oboseală rapidă, dureri de cap frecvente și o deteriorare a stării pielii, poate vinovatul acestei probleme este lipsa de apă.
Amintiți -vă că alcoolul, cafeaua și alte băuturi nu numai că nu cresc cantitatea de apă din organism, dar, dimpotrivă, poate accelera concluzia sa. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când veți utiliza aplicația de echilibru a apei.