Cum de a stabili o țintă pentru caloriile descărcate într-o aplicație pe Apple Watch?

În acest articol vă vom spune pentru aplicația "Activitate" pe ceasul ceasului Apple, pe care le oferă și cum să îl utilizați.

Apple Watch "Smart Watch" funcționează într-un pachet cu iPhone. Ele sunt multifuncționale și pot fi un bun asistent de fitness. Apple ceas poate lua în considerare calorii și poate monitoriza mulți alți parametri ai corpului, de exemplu, puls și presiune.

Opțiunile de fitness pot funcționa numai cu o conexiune activă cu iPhone și când afișați pictograma "I" pe un dispozitiv inteligent. Gadget are o aplicație standard Activitatecare vor fi instalate pe telefonul smartphone în timpul împerecherii. Toate datele din ceas sunt transmise la telefon, unde programul le stochează și procesează.

Anexa "Activitate" pe ceasul Apple

Ce înseamnă cercurile de activitate?

Datele despre ceas sunt afișate în trei cercuri care pot fi văzute imediat la intrarea în aplicație. Pentru a vizualiza informații detaliate despre fiecare parametri, treziți ecranul Up și programul va deschide un meniu mai larg pentru vizualizarea inelelor inteligente:

Cercuri de activitate

Mobilitatea urmărește cât de mult ați trecut ziua. Într-o descriere detaliată, veți vedea câte pași au fost făcute în ultima zi.

Indicatorii vor deveni mai mari ca activitate fizică, când calorii sunt arse și pulsul crește.

Se efectuează încălzirea acțiunii, care nu dau exerciții, dar ei încă pierd calorii cu ajutorul lor. De exemplu, atunci când o persoană se află în jos, se ridică din pat sau scaun și așa mai departe.

Activitatea oferă utilizatorului posibilitatea de a stabili obiective pe zi și apoi le-a efectuat, precum și controlul procesului.

Calorii active

Acest concept este principalul ceas pentru Apple când funcționează ca asistent de fitness. Ce sunt calorii active? Aceasta este energia care este arsă în timpul exercițiilor fizice.

În timpul inacțiunii, numărarea datelor nu este efectuată. Energia cheltuită în timpul mersului normal nu este luată în considerare, deoarece este mai puțin costisitoare în comparație cu alte exerciții. Ceasul este atât de inteligent încât să poată distinge între activitate și să aleagă modul, precum și să calculeze energia uzată pentru fiecare perioadă.

Moduri de fitness Program de fitness Calorii active

Metode de calcul

Apple Watch consideră calorii uzate

Apple Watch are un algoritm complex de calcul. Acestea calculează calorii pe baza informațiilor din memorie pentru fiecare sport. Acest lucru impune, de asemenea, date privind modificările pulsului și mișcărilor.

Ce caracteristici este programul "Activitate"?

Pentru primirea permanentă a raportării pe iPhone aveți nevoie de:

Activitatea Apple în ceasul Apple

• Deschis "Ceas"
• Mergi la "Ceasul meu"
• Alături de subcategorii "Activitate"
• Activați alertele și mementourile

După activarea notificărilor, deschideți aplicația, faceți clic pe fila și asigurați-vă că toți parametrii sunt potriviți pentru obiectivele dvs.

Urmărirea de fitness în Iwatch ia în considerare calorii

Ceasurile inteligente asociate cu iPhone utilizează procesorul său, ceea ce face posibilă urmărirea mișcărilor dvs. cu o mai mare precizie, utilizând datele GPS și funcționale încorporate. Mai mult, funcțiile și posibilitățile de iWatch, după conexiunea cu iPhone-ul vor deveni mai largi și fără ca acestea să poată fi folosite ca ceas obișnuit, adică doar vizualizați timpul. Prin urmare, este mai bine să cumpărați ore cu un smartphone.

Ce se întâmplă dacă nu aveți aplicații?

Dacă programul "Activitate" Nu există, apoi reporniți dispozitivul și uitați-vă din nou.

Dacă acest lucru nu vă ajută, încercați să reinstalați aplicația și să creați o conexiune între ceas și iPhone. Nu uitați că pictograma va părea numai când interfața cu ceasul este complet finalizată.

Cum să activați revista de antrenament?

Setarea activității de tracker de fitness pe iWatch

Puteți să o faceți:

• Cu ajutorul echipelor pentru Siri.
• Selectați funcția dorită în program "A face exerciții fizice" Pe ceas

Faceți o glisare în lateral și veți deschide meniul de configurare a sportului dorit. Aici puteți seta scopul antrenamentului și puteți pune scopul pentru un anumit timp, distanța sau numărul de calorii.

În timpul funcționării, puteți comuta afișarea datelor pe afișajul ceasului din aplicație. "Calorii active". Informațiile generale, frecvența pulsului, timpul petrecut pe exercițiu, ritmul de mișcare, distanța pe care ați trecut-o poate fi afișată.

Stabilind scopul de a urmări caloriile arzătoare

• Deschideți aplicația "Activitate"
• Frunze stânga până când găsiți fila Mișcare.

Căutați fila.

• Cu forță, faceți clic pe ecranul ceasului
• Alege Schimbarea Scopului Scopul.
• Schimbați obiectivul la convenabil pentru dvs. de activitate

Schimbarea parametrilor de activitate

• Alege Actualizați.

Video: Apple Watch Activitate-antrenament Apps Link la iPhone 5 și 6