Balanço hídrico - rastreador de balanço hídrico para Android
Segundo os médicos, uma pessoa deve beber cerca de 2 litros de água pura por dia. É água, e não chá, café e outras bebidas, que, pelo contrário, reduzem o equilíbrio hídrico do corpo.
Se você não pode se forçar a beber o máximo de água que seu corpo precisa, instale o aplicativo de balanço da água no seu smartphone. Este rastreador de água para Android, com o qual você pode beber água em um hábito.
O pedido de balanço da água para smartphones que executam o Android ajudará a manter o balanço da água correto no corpo. Este programa, que possui uma interface elegante e muitas funções úteis.
Com sua ajuda, você pode calcular o quanto você já bebeu água e quanto mais ela precisa ser feita. E para que você não esqueça, o aplicativo lembrará periodicamente isso.
Depois de instalar este aplicativo, perdemos três telas da saudação e nos encontramos naquele em que você precisa inserir nossos dados. Indicamos nosso gênero e peso. Se você pratica esportes, indique a frequência do seu treinamento. Clique no botão "Drove!" E inicie o rastreador.
E você sabe o que, a água potável é muito útil para o coração. Segundo os cientistas americanos, 5 copos de água por dia reduzem o risco de um ataque cardíaco em 41%. Se você decidir melhorar sua saúde, faça o download e instale o balanço de água no seu smartphone.
Depois de beber água, escolha o volume de um copo e o programa se lembrará disso. Ao mesmo tempo, uma porcentagem aparecerá na tela na qual o corpo da água necessário para ela será reabastecido.
Curiosamente, mas a água é a parte principal da dieta. E com sua falta, a absorção de substâncias benéficas dos alimentos "sólidos" diminuirá, o metabolismo e o desempenho diminuirão. Se você notar uma fadiga rápida, dores de cabeça frequentes e uma deterioração na condição da pele, talvez o culpado desse problema seja a falta de água.
Lembre -se de que álcool, café e outras bebidas não apenas não aumentam a quantidade de água no corpo, mas, pelo contrário, podem acelerar sua conclusão. Isso deve ser levado em consideração quando você usar o aplicativo de saldo da água.