Bilans wodny - Bilans wodny na Androida
Według lekarzy osoba powinna pić około 2 litrów czystej wody dziennie. Jest to woda, a nie herbata, kawa i inne napoje, które wręcz przeciwnie, zmniejszają równowagę wody.
Jeśli nie możesz zmusić się do picia tyle wody, ile potrzebuje organizm, zainstaluj aplikację bilansu wodnego na smartfonie. Ten śledzący wodę na Androida, z którym można pić wodę w nawyk.
Zastosowanie bilansu wodnego dla smartfonów z Androidem pomoże utrzymać odpowiedni bilans wodny w ciele. Ten program, który ma stylowy interfejs i wiele przydatnych funkcji.
Z jego pomocą możesz obliczyć, ile już wypiłeś wodę i o ile więcej jej należy zrobić. I aby nie zapomnieć, aplikacja okresowo o tym przypomina o tym.
Po zainstalowaniu tej aplikacji brakuje nam trzech ekranów powitania i znajdujemy się w tym, w którym musisz wprowadzić nasze dane. Wskazujemy naszą płeć i wagę. Jeśli uprawiasz sport, wskaż częstotliwość treningu. Kliknij przycisk „Prowadź!” I rozpocznij tracker.
I wiesz co, woda pitna jest bardzo przydatna dla serca. Według amerykańskich naukowców 5 szklanek wody dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca o 41%. Jeśli zdecydujesz się na poprawę zdrowia, pobierz i zainstaluj saldo wody na smartfonie.
Po wypiciu wody wybierz objętość szkła, a program to zapamięta. Jednocześnie na ekranie pojawi się odsetek, na którym korpus wody niezbędnej zostanie uzupełniony.
Co dziwne, ale woda jest główną częścią diety. Wraz z brakiem jego braku wchłanianie korzystnych substancji z „stałych” pokarmów zmniejszy się, metabolizm i wydajność spadną. Jeśli zauważysz szybkie zmęczenie, częste bóle głowy i pogorszenie stanu skóry, być może winowajcą tego problemu jest brak wody.
Pamiętaj, że alkohol, kawa i inne napoje nie tylko nie zwiększają ilości wody w ciele, ale wręcz przeciwnie, może przyspieszyć jego wnioski. Należy to wziąć pod uwagę, gdy skorzystasz z aplikacji Balance Water.