წყლის ბალანსი - წყლის ბალანსის ტრეკერი Android- ისთვის
ექიმების თქმით, ადამიანმა უნდა დალიოს დაახლოებით 2 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში. ეს არის წყალი და არა ჩაი, ყავა და სხვა სასმელები, რომლებიც, პირიქით, ამცირებენ სხეულის წყლის ბალანსს.
თუ თქვენ ვერ აიძულებთ საკუთარ თავს დალიოთ იმდენი წყალი, რამდენიც სჭირდება თქვენს სხეულს, დააინსტალირეთ წყლის ბალანსის განაცხადი თქვენს სმარტფონზე. ეს წყლის ტრეკერი Android- ისთვის, რომელთანაც შეგიძლიათ წყალი დალიოთ ჩვევად.
Android- ის სმარტფონებისთვის წყლის ბალანსის გამოყენება ხელს შეუწყობს ორგანიზმში წყლის სწორი ბალანსის შენარჩუნებას. ეს პროგრამა, რომელსაც აქვს თანამედროვე ინტერფეისი და მრავალი სასარგებლო ფუნქცია.
მისი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ გამოთვალოთ რამდენი უკვე დალიეთ წყალი და რამდენი მეტი უნდა გაკეთდეს. ასე რომ, თქვენ არ დაგავიწყდათ, განაცხადი პერიოდულად შეგახსენებთ ამას.
ამ აპლიკაციის დაყენების შემდეგ, ჩვენ მენატრება მისალმების სამი ეკრანი და აღმოვჩნდებით იმით, სადაც თქვენ უნდა შეიტანოთ ჩვენი მონაცემები. ჩვენ მიუთითებს ჩვენს სქესსა და წონას. თუ სპორტს თამაშობთ, მაშინ მიუთითეთ თქვენი ვარჯიშის სიხშირე. დააჭირეთ ღილაკს "იაროთ!" და დაიწყეთ ტრეკერი.
თქვენ იცით რა, სასმელი წყალი ძალიან სასარგებლოა გულისთვის. ამერიკელი მეცნიერების თქმით, დღეში 5 ჭიქა წყალი ამცირებს გულის შეტევის რისკს 41%-ით. თუ გადაწყვეტთ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, მაშინ ჩამოტვირთეთ და დააინსტალირეთ წყლის ბალანსი თქვენს სმარტფონზე.
მას შემდეგ, რაც წყალი დალიეთ, შეარჩიეთ შუშის მოცულობა და პროგრამა დაიმახსოვრებს ამას. ამავდროულად, მის ეკრანზე გამოჩნდება პროცენტი, რომელზედაც იგი განახლდება წყლისთვის საჭირო წყლის სხეული.
უცნაურად საკმარისია, მაგრამ წყალი დიეტის მთავარი ნაწილია. და მისი ნაკლებობით, "მყარი" საკვებისგან სასარგებლო ნივთიერებების შეწოვა შემცირდება, შემცირდება მეტაბოლიზმი და შესრულება. თუ შეამჩნევთ სწრაფ დაღლილობას, ხშირი თავის ტკივილს და კანის მდგომარეობაში გაუარესებას, შესაძლოა ამ პრობლემის დამნაშავე წყლის ნაკლებობაა.
გახსოვდეთ, რომ ალკოჰოლი, ყავა და სხვა სასმელები არა მხოლოდ არ ზრდის სხეულში წყლის რაოდენობას, არამედ, პირიქით, შეიძლება დააჩქაროს მისი დასკვნა. ეს უნდა იქნას გათვალისწინებული, როდესაც გამოიყენებთ წყლის ბალანსის გამოყენებას.