Equilibrio idrico - Tracker del bilanciamento dell'acqua per Android
Secondo i medici, una persona dovrebbe bere circa 2 litri di acqua pura al giorno. È acqua e non tè, caffè e altre bevande, che, al contrario, riducono l'equilibrio idrico del corpo.
Se non riesci a costringerti a bere tutta l'acqua di cui il tuo corpo ha bisogno, installa l'applicazione del bilanciamento dell'acqua sul tuo smartphone. Questo tracker d'acqua per Android, con il quale puoi bere acqua in un'abitudine.
L'applicazione del bilancio idrico per gli smartphone che eseguono Android aiuterà a mantenere il giusto equilibrio idrico nel corpo. Questo programma, che ha un'interfaccia elegante e molte funzioni utili.
Con il suo aiuto, puoi calcolare quanto hai già bevuto acqua e quanto è necessario fare di più. E in modo da non dimenticare, l'applicazione ti ricorderà periodicamente questo.
Dopo aver installato questa applicazione, ci mancano tre schermi del saluto e ci troviamo su quello in cui è necessario inserire i nostri dati. Indichiamo il nostro genere e il nostro peso. Se fai sport, indica la frequenza del tuo allenamento. Fai clic sul pulsante "Guida!" E inizia il tracker.
E sai cosa, l'acqua potabile è molto utile per il cuore. Secondo gli scienziati americani, 5 bicchieri d'acqua al giorno riducono il rischio di infarto del 41%. Se decidi di migliorare la tua salute, scarica e installa il bilanciamento dell'acqua sul tuo smartphone.
Dopo aver bevuto acqua, scegli il volume di un bicchiere e il programma lo ricorderà. Allo stesso tempo, una percentuale apparirà sullo schermo su cui verrà rifornito il corpo dell'acqua necessario.
Stranamente, ma l'acqua è la parte principale della dieta. E con la sua mancanza, l'assorbimento di sostanze benefiche da alimenti "solidi" diminuirà, il metabolismo e le prestazioni diminuiranno. Se si nota una rapida affaticamento, frequenti mal di testa e un deterioramento della condizione della pelle, forse il colpevole di questo problema è la mancanza di acqua.
Ricorda che l'alcol, il caffè e altre bevande non solo non aumentano la quantità di acqua nel corpo, ma, al contrario, può accelerare la sua conclusione. Questo deve essere preso in considerazione quando utilizzerai l'applicazione del bilancio idrico.