Monitoriamo la nostra salute utilizzando applicazioni su uno smartphone

Gli smartphone moderni sono dispositivi multifunzionali che possono aiutare gli utenti andare ben oltre i dispositivi di comunicazione convenzionali a distanza. Grazie alle applicazioni, possono essere fatti dagli assistenti alla loro salute. In questo articolo parleremo dei migliori programmi di questa categoria.

Gli smartphone moderni sono dispositivi multifunzionali che possono aiutare gli utenti andare ben oltre i dispositivi di comunicazione convenzionali a distanza. Grazie alle applicazioni, possono essere fatti dagli assistenti alla loro salute. In questo articolo parleremo dei migliori programmi di questa categoria.

Gli smartphone possono diventare eccellenti consulenti di cibo sano, allenatori di fitness e persino frequentare i medici. Con il loro aiuto, puoi misurare l'impulso, conoscere i medicinali emessi e altre informazioni utili.

Analogie economiche droghe costose

Questa applicazione aiuterà a scegliere analoghi economici dei farmaci. Questa applicazione dovrebbe essere installata con ciascun proprietario dello smartphone per scegliere non solo di scegliere correttamente lo strumento giusto, ma anche di salvare un budget personale. Perché pagare in eccesso per la fama del marchio, se puoi scegliere un analogo con una composizione identica, ma è più volte più economico.

Directory of Food Additives E

E questa applicazione è un catalogo di additivi alimentari contenenti conservanti, amplificatori del gusto, coloranti e altri composti dannosi per il corpo. In questo catalogo, per comodità, tutti gli additivi sono divisi in gruppi e con l'aiuto di colori vivaci, vengono notati quelli che causano più danni.

Inoltre, in questa applicazione puoi trovare l'additivo che sei interessato e scoprire il grado della sua danneggiamento. La ricerca può essere effettuata in base al nome del codice additivo, al russo o all'inglese.

Med-Info

L'applicazione Med-Info è un libro di riferimento unico con cui è possibile ottenere una descrizione dei farmaci in cui vengono utilizzati, gli indirizzi delle farmacie e delle istituzioni mediche più vicine. Utilizzando questa applicazione, puoi scoprire come fornire il pronto soccorso per vari problemi di salute prima dell'arrivo degli specialisti.

Se prendi diversi droghe con corsi, allora porta il dosaggio e il tempo di prendere droghe a Med-Info, e ti ricorderà questo.

Ovuview

Questa applicazione del famoso sviluppatore Sleekbit è un calendario femminile con la possibilità di tenere conto del ciclo mensile. Usando questo programma, è possibile calcolare il tempo di ovulazione, concezione, ecc.

Gli algoritmi dell'applicazione Ovuview si basano sui dati e su altre informazioni inserite, inclusi i metodi sintonizzati (STM). Grazie a questa applicazione, ogni donna sarà in grado di conoscere i piani del suo corpo per i prossimi 30 giorni.

Grafico di misura della salute

L'applicazione "Health Measure Graph" per Android aiuterà a mantenere il tuo corpo sotto il pieno controllo. Con il suo aiuto, puoi tenere conto della temperatura generale e basale, impulso, pressione, zucchero nel sangue, altezza e peso.

Gli strumenti di questa applicazione consentono di creare un rapporto quotidiano, grafica e diagrammi di modifiche per l'intero organismo e ciascun indicatore separatamente. Nell'applicazione, è possibile salvare i risultati dei test e delle note. Se necessario, il programma può ricordare tecniche e test futuri.

Yoga tascabile

Lo yoga è un ottimo modo per portare i muscoli in tono e quindi per migliorare il tuo benessere. L'applicazione Pocket Yoga è un libro di riferimento tascabile su questa totalità di pratiche spirituali, mentali e fisiche.

Per comodità di coloro che sono coinvolti in questa applicazione, tutte le classi sono divise in tre gruppi. Se non hai familiarità con lo yoga, inizia con un gruppo di classi semplici e procedi a più difficile possibile. Rendi il tuo corpo bello e lo spirito è libero.

Pesare iluxe

Questa semplice applicazione è adatta a tutti coloro che controllano il loro peso. Pesare Deluxe è un gestore di pesatura. Mettiti un obiettivo e indica il peso che vuoi avere e segui i tuoi progressi. Un'interfaccia conveniente, la possibilità di scegliere un colore di sfondo e altre impostazioni hanno reso questo programma uno dei giochi di gioco più popolare.

Smetti di fumare professionista

Il fumo è una riduzione della vita. Non è più alla moda avvelenare il tuo corpo con nicotina e altri composti che cadono nei polmoni del fumo di tabacco. Sfortunatamente, è molto difficile abbandonare le sigarette. Usando StopsmokingPro, puoi facilitare il tuo percorso verso la libertà dal fumo.

Cardiografo Macropinch

E questa è un'applicazione eccellente, contribuirà a tracciare la frequenza cardiaca. Il programma cardiografico per Android utilizza una fotocamera per smartphone per le sue misurazioni. Devi metterlo sopra il dito e premere il pulsante di avvio. Non appena il programma calcola l'impulso, emetterà il risultato.

Sfortunatamente, l'ultima versione del programma ha una piccola valutazione e gli utenti sono insoddisfatti dei risultati che sono tutt'altro che veritieri. Speriamo che gli sviluppatori nella nuova versione tengano conto di tutte le carenze.

L'applicazione cardiografica supporta Android Wear Smart Watches.

Norma Sugar

Per la sofferenza del diabete e per tutti coloro che hanno una predisposizione a tale malattia, l'applicazione Normasahar può essere una soluzione eccellente per monitorare il livello di glucosio nel sangue. Inoltre, con l'aiuto di un calcolatore integrato in questo programma, è possibile calcolare le dosi di insulina e la quantità di carboidrati negli alimenti.

Tutti i dati ottenuti utilizzando l'applicazione Norsugar sono conservati e possono essere un eccellente diario di salute per tutti coloro che soffrono di un alto livello di zucchero nel sangue.

Allarme farmaco

Un altro organizzatore di trattamento. Inserisci tutto ciò che il medico ti ha prescritto all'applicazione di allarme dei farmaci e il programma ti informerà quale, quando e in quale numero di medicinali è necessario accettare. Questa applicazione firmerà quando alcuni farmaci (prima o dopo aver mangiato) sono meglio assorbiti. E se hai bisogno di un'istruzione per il farmaco, qui questo programma ti aiuterà. Allo stesso tempo, la maggior parte delle funzioni dell'applicazione può funzionare senza accedere a Internet.

Endomondo Sports Tracker

Ippocrate disse: "Come i panni puliscono il panno, abbattendoli dalla polvere, quindi la ginnastica pulisce il corpo." Lo sport è in grado di estendere i giovani e rafforzare la salute. Se hai paura di praticare sport senza un allenatore professionista e non hai tempo e denaro per assumere un tale specialista, installa l'applicazione Endomondo Sports Tracker sul tuo smartphone. Questo non è solo il prossimo programma di Play Market. Questo è un intero social network per tutti coloro che praticano sport.

Utilizzando Endomondo Sports Tracker, è possibile configurare i parametri del tuo allenamento e tenere traccia di ogni aspetto. C'è l'opportunità di condividere i tuoi risultati con amici e conoscenti.

Flusso di fitness

Un altro programma per l'organizzazione della formazione indipendente. Una caratteristica di questa applicazione è che quasi tutti gli esercizi dei complessi proposti possono essere eseguiti senza l'uso di simulatori e canne. Pertanto, possono essere eseguiti direttamente a casa.

Come campione, tutti gli esercizi presentati nell'applicazione del flusso di fitness vengono eseguiti da atleti e allenatori professionisti. Dagli esercizi che hanno presentato, puoi formare il tuo complesso e con il suo aiuto mantenere il tuo corpo in buona forma.

Allenatore di perdita di peso noom

Se sei tormentato per peso in eccesso, assicurati di installare l'applicazione di Coach di perdita di peso Noom. È un allenatore di fitness e nutrizionista in una shell del software. Grazie a questa applicazione, puoi sviluppare uno stile di vita basato su una corretta nutrizione, attività e sport. In questa applicazione, puoi fissare i tuoi obiettivi e monitorare i progressi quando vengono raggiunti.

Nutrizione di fast food

In conclusione, è necessario raccontare un'altra applicazione, che dovrebbe essere installata sullo smartphone di ogni amante di uno stile di vita sano. Fast Food Nutrition Questo è un prodotto di riferimento di fast food. Prima di pranzo a McDonalds e Subway, usando questa applicazione puoi scoprire quante calorie, proteine, grassi, carboidrati nelle patatine, hamburger o un altro piatto che hai ordinato. Forse è meglio mangiare cibi sani?

Video: top 5 applicazioni sanitarie!