Bagaimana cara menetapkan target untuk kalori yang dibuang dalam aplikasi di Apple Watch?

Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda untuk aplikasi "aktivitas" pada jam Apple Watch, yang memberikan dan cara menggunakannya.

Apple Watch "Smart Watch" berfungsi dengan bundel dengan iPhone. Mereka multifungsi dan bisa menjadi asisten kebugaran yang baik. Apple Watch dapat mempertimbangkan kalori dan memantau banyak parameter tubuh lainnya, misalnya, pulsa dan tekanan.

Opsi kebugaran hanya dapat bekerja dengan koneksi aktif dengan iPhone dan saat menampilkan ikon "SAYA" pada perangkat pintar. Gadget memiliki aplikasi standar Aktivitasyang akan dipasang pada smartphone selama pemasangan. Semua data dari jam ditransmisikan ke telepon, di mana program menyimpannya dan proses.

Lampiran "Aktivitas" di Apple Watch

Apa artinya lingkaran aktivitas?

Data jam ditampilkan dalam tiga lingkaran yang dapat segera dilihat saat memasukkan aplikasi. Untuk melihat informasi terperinci tentang masing-masing parameter, bangun layar atas dan program akan membuka menu yang lebih luas untuk melihat cincin pintar:

Lingkaran kegiatan

Mobilitas melacak betapa Anda melewati hari itu. Dalam uraian terperinci, Anda akan melihat berapa banyak langkah yang telah dilakukan pada hari terakhir.

Indikator akan menjadi lebih tinggi sebagai aktivitas fisik, ketika kalori dibakar dan pulsa meningkat.

Pemanasan tindakan dilakukan, yang tidak berolahraga, tetapi mereka masih kehilangan kalori dengan bantuan mereka. Misalnya, ketika seseorang duduk, naik dari tempat tidur atau kursi dan sebagainya.

Aktivitas memberi pengguna kemampuan untuk menetapkan tujuan per hari, dan kemudian melaksanakannya, serta mengontrol proses.

Kalori Aktif

Konsep ini adalah utama untuk Apple Watch ketika berfungsi sebagai asisten kebugaran. Apa itu kalori aktif? Ini adalah energi yang dibakar selama berolahraga.

Selama tidak adanya, penghitungan data tidak dilakukan. Energi yang dihabiskan selama berjalan normal tidak dipertimbangkan, karena lebih murah dibandingkan dengan latihan lainnya. Jam sangat pintar sehingga mereka dapat membedakan antara aktivitas dan memilih mode, serta untuk menghitung energi bekas untuk setiap periode.

Mode Kebugaran Program Kebugaran Kalori Aktif

Metode perhitungan

Apple Watch menganggap kalori menghabiskan kalori

Apple Watch memiliki algoritma perhitungan yang kompleks. Mereka menghitung kalori berdasarkan informasi dalam memori untuk setiap olahraga. Ini juga memaksakan data tentang perubahan denyut nadi dan pergerakan.

Fitur apa yang merupakan program "aktivitas"?

Untuk penerimaan permanen pelaporan pada iPhone yang Anda butuhkan:

Aktivitas Apple di Apple Watch

• Buka "Menonton"
• Pergi ke "Jam tanganku"
• Di sebelah subkategori "Aktivitas"
• Aktifkan peringatan dan pengingat

Setelah mengaktifkan pemberitahuan, buka aplikasi, klik pada tab dan pastikan semua parameter cocok untuk tujuan Anda.

Pelacakan kebugaran di iWatch mempertimbangkan kalori

Jam pintar yang terkait dengan iPhone menggunakan prosesornya, yang memungkinkan untuk melacak gerakan Anda dengan akurasi yang lebih besar, menggunakan data GPS dan fungsional bawaan. Selain itu, fungsi dan kemungkinan iWatch, setelah koneksi dengan iPhone akan menjadi lebih luas, dan tanpa itu mereka dapat digunakan sebagai jam biasa, yaitu, lihat saja waktu. Karena itu, lebih baik membeli jam dengan smartphone.

Bagaimana jika Anda tidak memiliki aplikasi?

Jika program "Aktivitas" Tidak ada, lalu restart perangkat dan lihat lagi.

Jika ini tidak membantu Anda, maka coba instal ulang aplikasi dan buat koneksi antara jam dan iPhone. Jangan lupa bahwa ikon hanya akan tampak ketika antarmuka dengan jam sepenuhnya selesai.

Bagaimana cara mengaktifkan majalah pelatihan?

Mengatur aktivitas pelacak kebugaran pada iWatch

Kamu bisa melakukannya:

• Dengan bantuan tim untuk Siri.
• Pilih fungsi yang diinginkan dalam program "Bekerja" Pada jam

Buat gesek ke samping, dan Anda akan membuka menu pengaturan olahraga yang diinginkan. Di sini Anda dapat mengatur tujuan pelatihan, dan menempatkan tujuan untuk waktu tertentu, jarak atau jumlah kalori.

Selama operasi, Anda dapat mengganti tampilan data pada tampilan jam di aplikasi. "Kalori Aktif". Informasi umum, frekuensi pulsa, waktu yang dihabiskan untuk latihan, langkah gerakan, jarak yang Anda lewati dapat ditampilkan.

Mengatur tujuan untuk melacak kalori yang terbakar

• Buka aplikasi "Aktivitas"
• Daun kiri sampai Anda menemukan tab Pindah.

Cari tab bergerak.

• Dengan kekuatan, klik pada layar jam
• Memilih PERUBAHAN PINDAH TUJUAN
• Ubah tujuan untuk nyaman bagi Anda dengan aktivitas

Mengubah parameter aktivitas

• Memilih Memperbarui.

Video: Apple Watch Activity-Workout Apps Link ke iPhone 5 dan 6