Bagaimana cara menggunakan Android saat menjalankan pelatihan? Menjalankan aplikasi untuk android
Saat ini, teknologi tinggi lebih sering digunakan selama olahraga. Mari kita bicara tentang aplikasi yang bermanfaat untuk Android.
Navigasi
Tujuan utama dari program smartphone adalah untuk mengumpulkan informasi tentang data fisik. Ketika berinteraksi dengan berbagai jenis sensor gadget dan sistem GPS, aplikasi dapat menentukan bagaimana kecepatan berjalan, kecepatan gerakannya, yang ia lulus jarak dan data lainnya. Tetapi dalam hal ini, kemampuan mereka baru saja dimulai.
Adidas Micoach.
Jika kelas yang dijalankan dilakukan dengan tujuan tertentu, misalnya, mereka berkumpul untuk berpartisipasi dalam kompetisi, lebih baik membuat rencana untuk pelatihan. Di masa lalu, saya harus menggunakan rekomendasi dari pelatih pribadi, tetapi sekarang fungsi-fungsi ini dapat dipercayakan dengan Adidas Micoach.
Di situs proyek, pilih rencana latihan yang nyaman, dan setelah menyinkronkannya dengan perangkat Anda akan memiliki pelatih virtual, yang akan mengikuti kecepatan dan traver.
Bagaimana cara menggunakan aplikasi?
- Untuk melakukan ini, Anda harus mendaftar untuk Micoach.adidas.com, yang membawa Anda selama beberapa menit.
- Situasi bermerek, dan oleh karena itu perlu menggunakan perangkat eksklusif.
- Anda dapat menghubungkan monitor yang mengontrol denyut nadi atau pedometer untuk membantu Anda mengukur indikator dan mengikuti hasil latihan. Mereka akan tercermin tidak hanya dalam bergizi, tetapi juga di akun pribadi.
- Jika Anda tidak memiliki meteran pulsa, tidak ada sensor langkah, maka itu tidak berharga, karena aplikasi dapat dengan aman bekerja tanpa mereka. Cukup sehingga Anda memiliki telepon. Dengan demikian, karena itu, tanpa keinginan untuk bermain olahraga di mana saja.
- Perhatian terpisah layak mendapatkan "zona penggemar". Di sini Anda akan menemukan tips tentang kebenaran pelatihan dan musik yang menarik. Tentunya, Anda juga suka jogging ke musik.
- Ada juga saluran adidas built-in di YouTube dan toko toko.
- Jika Anda menulis kota Anda, Anda akan menghirup semua alamat yang tersedia dan jarak untuk mereka. Jadi, Anda dapat secara bersamaan menjalankan dan berbelanja.
- Lakukan hal-hal favorit Anda! Pergi saja ke bagian pelatihan yang diinginkan. Ada berlari, bersepeda, berjalan, bermain ski, dan olahraga lainnya. Adapun sisanya, untuk pemula bahkan ada gambar animasi, bagaimana melakukan latihan yang memberi tahu dengan jelas bagaimana dan apa yang sedang dilakukan. Pelatih virtual menyarankan bagaimana melakukan latihan ini atau itu.
- Bahkan jika Anda keluar hanya berjalan-jalan atau naik sepeda - aplikasi memonitor rute, melaporkan jarak dan menghabiskan energi.
- Pemberitahuan suara diberi tahu setiap kilometer baru, serta waktu yang dihabiskan untuk berlalunya jarak.
- Dengan kata lain, setelah menyalakan aplikasi, Anda dapat dengan aman melakukannya. Semua pengukuran melakukan telepon secara independen. Selain itu, ia bahkan akan menunjukkan rute Anda.
- Di akhir latihan, program ini akan menampilkan semua informasi yang diperlukan - durasi, jarak, kecepatan rata-rata dan kalori bekas.
- Berkat informasi terperinci dan sinkronisasi permanen dengan akun pribadi Anda dapat merencanakan setiap latihan sedemikian rupa untuk mendapatkan hasil yang efektif.
STRAVA.
Dalam olahraga apa pun, bahkan selama berjalan di pagi hari, pengecut itu dimaksudkan. Jika Anda tidak memiliki saingan nyata, Anda dapat menggunakan bantuan komunitas jaringan. Dengan ini membantu aplikasi Strava.
Program ini memiliki banyak pengguna di seluruh planet ini dan dengan masing-masing dari mereka Anda dapat bersaing. Dalam hal ini, jarak yang dilewatkan dibandingkan, kecepatan dan waktu maksimum yang akan Anda tetapkan untuk berjalan.
Selain itu, jika Anda diterima dengan hasil terbaik pada rute populer, Anda akan menerima gelar Raja dari trek ini. Ini akan bertahan sementara seseorang tidak mengalahkan catatan Anda. Ini adalah stimulus yang baik untuk melanjutkan pelatihan.
Zona pribadi
Keunikan dari fitur ini adalah kemungkinan menutup awan rumah Anda atau bekerja sehingga tidak ada yang dapat mengetahui tempat tinggal atau pekerjaan mereka. Itu terjadi ketika Anda memulai pelatihan dari rumah dan selesai di sana. Itu bisa sangat berbahaya. Strava membantu menyingkirkan pengalaman yang tidak perlu dan mencegah kemungkinan bahaya.
Foto
Anda dapat mengambil gambar dan segera berbaring di Instagram. Masuk ke akun Anda dan setiap bidikan baru akan dimuat ke dalam jaringan.
"Gunung Raja"
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk bersaing dengan orang-orang sungguhan. Untuk mendapatkan gelar "Tsar Mountain" Anda harus memilih salah satu yang ada atau membuat trek baru dan menunjukkan hasil terbaik. Anda dapat bersaing dengan orang-orang di seluruh planet ini.
Tujuan dan sasaran
Strava membantu Anda memotivasi diri sendiri untuk pengaturan tujuan dan tugas dan semakin banyak mencapai mereka. Misalnya, Anda dapat menempatkan diri Anda target "dijalankan oleh maraton". Komunitas Strava akan melacak hasil Anda dan memberikan dukungan moral.
Memilih peralatan.
Opsi ini memungkinkan model sepatu kets atau sepeda yang digunakan selama pelatihan. Pilih peralatan dan semua informasi disimpan dalam aplikasi dan Anda akan selalu ditampilkan untuk menjadi statistik penggunaannya.
Kapasitas Latihan Sepeda
Untuk pengendara sepeda profesional, indikator daya latihan sangat penting.
Layanan ini memberikan kesempatan dan diskon mempertimbangkan banyak sepeda dan mayat dengan pencapaian yang ditunjukkan di jalan raya.
Level Tegangan Pelatihan
Banyak pelari menggunakan pulsometer - bagi mereka bahwa aplikasi memiliki fungsi mengukur tegangan dalam tubuh. Untuk melacak indikator-indikator ini, mengunci detak jantung dalam kondisi tenang, serta maksimum. Kisaran yang dihasilkan akan dibagi menjadi 5 kardiosis, di mana data Anda akan ditampilkan selama pelatihan.
Tempat-tempat baru
Aplikasi ini memungkinkan Anda memilih tempat baru untuk berolahraga. Pilih kategori - berjalan atau bersepeda, dan kemudian lanskap, kota, panjang trek dan tinggi. Strava akan mengunduh trek yang tersedia dan berjalan untuk jogging, yang di antara para pengguna adalah yang paling populer.
Profil pribadi strava.
Dalam profil pribadi Anda memiliki kesempatan untuk melakukan kalender Anda sendiri, mendapatkan berbagai penghargaan dan prestasi, serta menonton foto dari pelatihan, catatan Anda, jarak yang dilalui dan banyak informasi lainnya.
Endomondo.
Sehingga tubuh Anda dikembangkan secara harmonis, disarankan untuk juga mengunjungi kebugaran, yoga atau berenang. Sehingga data diproses di kompleks, gunakan aplikasi Endomondo.
Program ini memiliki stok banyak latihan, bahkan eksotis, misalnya, untuk naik, golf dan sebagainya. Selain itu, dapat meningkatkan upaya Anda terlampir selama eksekusi mereka. Semua informasi disimpan dalam akun khusus di situs tempat Anda dapat menganalisis dan menarik kesimpulan.
- Ketika Anda pertama kali memulai aplikasi, Anda akan diminta untuk membuat akun baru atau memasukkan yang sudah ada. Pendaftaran dilakukan menggunakan email dan kata sandi. Selain itu, ada kemampuan untuk mengotorisasi melalui Facebook.
- Antarmuka Android Client dibuat dalam warna abu-abu-salad. Di layar utama ada ubin abu-abu yang dapat dikonfigurasi sebagai kenyamanan dengan membuat sentuhan panjang salah satunya. Ngomong-ngomong, jika Anda ingin membuat pilihan lebih bermanfaat, maka lebih baik menggunakan berbagai sensor.
- Sentuh garis dengan olahraga dan Anda akan menjatuhkan daftar di mana Anda dapat memilih yang tepat untuk Anda.
- Saat menyentuh catatan terbuka "musik". Lebih mudah bagi mereka untuk digunakan ketika pelatihan, karena tidak perlu mengubah program untuk membuka pemain.
- "Pelatihan dasar" memungkinkan Anda memilih target dari yang ada atau letakkan sendiri. Ini menarik, karena Anda dapat mengalahkan catatan Anda sendiri, memilih rute orang lain atau bersaing dengan teman.
- Halaman kedua menunjukkan peta di mana, karena rute diaspal, dan durasi latihan telah ditunjukkan, jarak dan kecepatan ditampilkan. Biasanya kartu bergerak dengan Anda, tetapi jika Anda menyentuh kastil, Anda dapat memindahkannya sendiri.
- Tab "teman" menunjukkan daftar teman dan ketika mereka terakhir terlatih.
- Dalam sejarah, Anda dapat menelusuri daftar latihan masa lalu. Anda dapat mengonfigurasi sinkronisasi dengan endomondo.com, di mana Anda kemudian mempelajari semua detailnya. Klik pada pelatihan dan peta dengan rute telah berlalu. Jika Anda mendengarkan musik, sebuah catatan akan ditampilkan di atasnya. Ketika Anda mengkliknya, trek yang Anda dengarkan di situs ini akan dimainkan.
- Jika Anda menyentuh lembaran di bawah jam, Anda juga akan membuka informasi pelatihan terperinci.
- Di bagian Pengaturan Kustom, Anda dapat mengubah pengguna, menulis berat badan Anda sendiri, pilih unit pengukuran jarak, serta mengaktifkan fungsi pengiriman ke Facebook.
- Latihan Preferensi memungkinkan Anda untuk mengunduh semua informasi di Endomondo.com secara real time.
- Autopausa harus diaktifkan secara independen, jika Anda berdiri, itu tidak berfungsi dari sebenarnya.
- Hitungan mundur ini memungkinkan Anda untuk menetapkan penundaan sebelum dimulainya latihan. Ini dipasang 10, 20, 30, 60 detik atau opsi umumnya dimatikan.
- Pro Versi menyediakan mode konsumsi energi rendah yang lebih sedikit menghabiskan biaya baterai, tetapi pada saat yang sama menurunkan akurasi GPS.
- Di bagian perencanaan audio, pelatih suara atau sub-desainer tersedia untuk Anda. Yang pertama akan memberi tahu Anda semua data pelatihan. Yang kedua menunjukkan pesan dari teman.
- Dalam "Mengonfigurasi Alat", ada tautan ke toko endomondo online dan beberapa opsi. Program ini dapat terhubung dengan sensor yang berbeda. Jika Anda mengklik koneksi otomatis, pengaturan akan dilakukan secara independen.
- Anda dapat mengelola program melalui headphone. Untuk melakukan ini, buka pengaturan yang sesuai.
- Secara terpisah, saya harus mengatakan tentang layanan endomondo.com. Ini memungkinkan Anda untuk menganalisis latihan, berkenalan dengan orang-orang, belajar tentang acara olahraga terdekat, serta menelusuri rute yang mungkin. Setelah membuat dan memuat rute dari situs, Anda dapat memilihnya di telepon.
Runkeeper.
Banyak orang sering berangkat, yang, tentu saja, bukan alasan untuk menolak berlari. Jika Anda pergi untuk perjalanan bisnis, maka pertanyaan segera muncul di mana Anda dapat menjalankan. Di sini Anda akan membantu RunKeeper, memiliki banyak rute dalam stok untuk waktu lintas negara.
Aplikasi menyimpan rute setiap pengguna dan memungkinkan mereka untuk menggunakan semua orang. Jadi, Anda dapat memanfaatkan trek mana pun dari yang diusulkan tanpa panci di suatu tempat untuk tersesat.
- Ketika Anda memulai program, Anda harus membuat akun baru di situs web layanan. Setelah memutuskan olahraga, opsi pengukuran jarak dan lanjutkan ke pelatihan.
- Program ini dirancang untuk mengumpulkan statistik pelatihan menggunakan accelerometer dengan modul GPS. Program ini akan menerima data pada jarak Anda, itu akan menghitung kecepatan rata-rata dan secara terpisah dengan plot.
- Di sini Anda juga dapat memperoleh informasi tentang bagaimana jarak berlalu selama waktu tertentu. Saat mengumpulkan data, perbedaan ketinggian di atas permukaan laut diperhitungkan untuk setiap situs, yang mengarah pada hasil yang akurat.
- Seluruh rute perjalanan ditampilkan di peta Google dari smartphone. Jarak dan kecepatan ditampilkan dalam format digital di bagian atas layar atau dalam bentuk grafik.
- Ada juga notifikasi suara tentang jarak dan waktu sejak awal.
- Selain itu, berkat pemain built-in, Anda dapat mendengarkan musik, membuat daftar putar Anda dan switch track. Lebih lanjut tentang cara Anda dapat mengambil gambar, dan kemudian mengunduhnya ke situs dengan tanda geografis.
- Untuk selalu tersedia, statistik terperinci dapat disinkronkan dengan situs pelayan. Dan setelah setiap latihan, data akan dibuang ke layanan. Akan ada di peta rute yang ditampilkan ditampilkan. Jadi Anda dapat secara efektif menganalisis kemajuan Anda.
- By the way, Anda masih dapat menyinkronkan dengan Twitter dan Facebook. Saat menyinkronkan aplikasi berisi statistik terperinci.
- Selain opsi dasar, layanan menyediakan layanan untuk penyediaan data terperinci. Ini adalah opsi berbayar dan harganya sekitar lima dolar.
Zombi, jalankan!
Sangat sering, hanya menjalankan kelas yang mulai mengganggu dan karena itu prosesnya harus entah bagaimana diversifikasi. Dalam hal ini, zombie akan dibantu untuk dijalankan.
Dapat dikatakan bahwa ini adalah permainan penuh di mana elemen kunci adalah kecepatan yang Anda jalankan. Plot permainannya sederhana - duniamu ditangkap oleh zombie, dengan siapa para korban bertarung. Selama berjalan di headphone, serangan suara, permintaan bantuan, serta tugas untuk melakukan plot akan terdengar. Jadi, bahkan pelatihan jalan akan tidak terlihat.
Setelah akhir latihan, permainan masih berlanjut. Anda perlu merencanakan semua bonus yang diterima antara populasi, yang berjuang dari serangan. Anda perlu memutuskan siapa yang memberikan makanan, senjata, dan obat-obatan. Dengan setiap sesi pelatihan, Anda mengumpulkan barang-barang yang diperlukan dan membantu warga negara.
Semua data direkam oleh aplikasi - waktu, kecepatan, jarak, menghabiskan kalori.