Vodna ravnoteža - tracker vodene ravnoteže za Android
Prema liječnicima, osoba bi trebala piti oko 2 litre čiste vode dnevno. To je voda, a ne čaj, kava i druga pića, koja, naprotiv, smanjuju vodenu ravnotežu tijela.
Ako se ne možete prisiliti da popijete onoliko vode koliko vam tijelo treba, instalirajte aplikaciju za ravnotežu na vodi na svoj pametni telefon. Ovaj tracker vode za Android, s kojim možete piti vodu u naviku.
Primjena vodene ravnoteže za pametne telefone koji rade na Androidu pomoći će u održavanju prave vodene ravnoteže u tijelu. Ovaj program, koji ima moderno sučelje i mnoge korisne funkcije.
Uz njegovu pomoć možete izračunati koliko ste već popili vodu i koliko još toga treba učiniti. I tako da ne zaboravite, prijava će vas povremeno podsjećati na to.
Nakon instaliranja ove aplikacije, nedostaju nam tri zaslona pozdrava i nađemo se na onom u kojem trebate unijeti naše podatke. Navedemo svoj spol i težinu. Ako se bavite sportom, tada naznačite učestalost vašeg treninga. Kliknite gumb "Vozi!" I pokrenite tracker.
I znate što, pitka voda je vrlo korisna za srce. Prema američkim znanstvenicima, 5 čaša vode dnevno smanjuje rizik od srčanog udara za 41%. Ako odlučite poboljšati svoje zdravlje, preuzmite i instalirajte balans vode na svoj pametni telefon.
Nakon što pite vodu, odaberite volumen čaše, a program će se toga sjećati. Istodobno će se pojaviti postotak na njegovom zaslonu na kojem će se tijelo vode koje je potrebno za nju nadopuniti.
Čudno, ali voda je glavni dio prehrane. A svojim nedostatkom apsorpcija korisnih tvari iz "čvrste" hrane smanjit će se, metabolizam i performanse će se smanjiti. Ako primijetite brzi umor, česte glavobolje i pogoršanje u stanju kože, možda je krivac ovog problema nedostatak vode.
Imajte na umu da alkohol, kava i druga pića ne samo da ne povećavaju količinu vode u tijelu, već, naprotiv, mogu ubrzati njegov zaključak. To se mora uzeti u obzir kada ćete upotrijebiti aplikaciju vodene ravnoteže.