Pratimo naše zdravlje pomoću aplikacija na pametnom telefonu

Moderni pametni telefoni su višenamjenski uređaji koji mogu pomoći korisnicima da na daljinu nadilaze konvencionalne komunikacijske uređaje. Zahvaljujući aplikacijama, mogu ih napraviti pomoćnici u njihovom zdravlju. U ovom ćemo članku govoriti o najboljim programima ove kategorije.

Moderni pametni telefoni su višenamjenski uređaji koji mogu pomoći korisnicima da na daljinu nadilaze konvencionalne komunikacijske uređaje. Zahvaljujući aplikacijama, mogu ih napraviti pomoćnici u njihovom zdravlju. U ovom ćemo članku govoriti o najboljim programima ove kategorije.

Pametni telefoni mogu postati izvrsni savjetnici za zdravu hranu, fitness treneri, pa čak i prisustvovati liječnicima. Uz njihovu pomoć možete izmjeriti puls, saznati o izdanim lijekovima i drugim korisnim informacijama.

Jeftine analogije skupe lijekove

Ova aplikacija pomoći će odabiru jeftinih analoga droga. Ovu aplikaciju treba instalirati sa svakim vlasnikom pametnog telefona ne samo da pravilno odabere pravi alat, već i za uštedu osobnog proračuna. Zašto preplatiti slavu marke, ako možete odabrati analog s identičnim kompozicijom, ali je nekoliko puta jeftiniji.

Imenik aditiva za hranu e

A ova primjena je katalog aditiva za hranu koji sadrže konzervanse, pojačala okusa, boje i druge spojeve štetne za tijelo. U ovom su katalogu, radi praktičnosti, svi aditivi podijeljeni u grupe, a uz pomoć svijetlih boja se primjećuju one koje nanose veću štetu.

Također, u ovoj aplikaciji možete pronaći aditiv koji vas zanima i saznati stupanj njegove štete. Pretraživanje se može izvesti prema aditivnom kodu, ruskom ili engleskom imenu.

Med-info

Aplikacija Med-Info jedinstvena je referentna knjiga s kojom možete dobiti opis lijekova u kojima se koriste, adrese najbližih ljekarni i medicinskih ustanova. Pomoću ove aplikacije možete saznati kako pružiti prvu pomoć za razne zdravstvene probleme prije dolaska stručnjaka.

Ako pohađate nekoliko droga s tečajevima, tada donesite dozu i vrijeme uzimanja droge u Med-Info, i to će vas podsjetiti na to.

Jajolik

Ova prijava poznatog programera Sleekbit je kalendar ženskog mogućnosti s mogućnošću obračunavanja mjesečnog ciklusa. Pomoću ovog programa možete izračunati vrijeme ovulacije, začeća itd.

Algoritmi aplikacije OVUView temelje se na podacima i drugim unesenim informacijama, uključujući metode struje (STM). Zahvaljujući ovoj prijavi, svaka će žena moći znati o planovima svog tijela narednih 30 dana.

Grafikon zdravstvene mjere

Aplikacija "Grafikon zdravlja" za Android pomoći će da vaše tijelo bude pod potpunom kontrolom. Uz njegovu pomoć možete uzeti u obzir opću i bazalnu temperaturu, puls, tlak, šećer u krvi, visinu i težinu.

Alati ove aplikacije omogućuju stvaranje dnevnog izvještaja, grafike i dijagrama promjena za cijeli organizam i svaki pokazatelj odvojeno. U aplikaciji možete spremiti rezultate testova i bilješki. Ako je potrebno, program može podsjetiti na buduće tehnike i testove.

Džepna joga

Joga je odličan način da svoje mišiće unesete u ton, a samim tim i poboljšanje vašeg bunara. Pocket joga aplikacija je džepna referentna knjiga o ovoj ukupnosti duhovnih, mentalnih i fizičkih praksi.

Radi praktičnosti onih koji su uključeni u ovu aplikaciju, sve su klase podijeljene u tri skupine. Ako niste upoznati s jogom, počnite s grupom jednostavnih nastava i nastavite teže što je više moguće. Učinite svoje tijelo lijepim, a duh je slobodan.

Vaganje

Ova jednostavna aplikacija prikladna je za sve one koji kontroliraju svoju težinu. Vaganje Deluxe je menadžer za vaganje. Postavite sebi cilj i naznačite težinu koju želite imati i slijedite svoj napredak. Prikladno sučelje, mogućnost odabira boje pozadine i drugih postavki učinila je ovaj program jednim od najpopularnijih tržišta igranja.

Prestanite pušiti Pro

Pušenje je smanjenje u životu. Više nije modno otrovati svoje tijelo nikotinom i drugim spojevima koji padaju u pluća duhanog dima. Nažalost, vrlo je teško napustiti cigarete. Koristeći StopsMokingPro, možete olakšati svoj put ka slobodi od pušenja.

Kardiograf makropinch

A ovo je izvrsna aplikacija, pomoći će u praćenju otkucaja srca. Kardiografski program za Android koristi kameru pametnih telefona za svoja mjerenja. Morate staviti prst na njega i pritisnite gumb Start. Čim program izračuna puls, dat će rezultat.

Nažalost, posljednja verzija programa ima malu ocjenu i korisnici su nezadovoljni rezultatima koji su daleko od istinitih. Nadajmo se da su programeri u novoj verziji uzeli u obzir sve nedostatke.

Kardiografska aplikacija podržava pametne satove Android Wear.

Norma šećer

Za patnju dijabetesa i za sve koji imaju predispoziciju za takvu bolest, primjena Normahar može biti izvrsno rješenje za praćenje razine glukoze u krvi. Također, uz pomoć kalkulatora ugrađenog u ovaj program, možete izračunati doze inzulina i količinu ugljikohidrata u hrani.

Svi podaci dobiveni primjenom Normasugar sačuvani su i mogu biti odličan zdravstveni dnevnik za sve koji pate od visokog šećera u krvi.

Alarm

Drugi organizator liječenja. Unesite sve što vam je liječnik propisao aplikaciji za alarm za lijekove i program će vas obavijestiti koji, kada i u kojem broju lijekova trebate prihvatiti. Ova prijava potpiše kada se određeni lijekovi (prije ili nakon jela) bolje apsorbiraju. A ako vam je potrebna uputa za lijekove, ovdje će vam ovaj program pomoći. Istodobno, većina funkcija aplikacije može raditi bez pristupa internetu.

Endomondo Sports Tracker

Hipokrat je rekao: "Kako krpe čiste krpu, izbacujući ih iz prašine, tako da gimnastika čisti tijelo." Sport je u stanju proširiti mlade i ojačati zdravlje. Ako se bojite baviti se sportom bez profesionalnog trenera, a nemate vremena i novca za zapošljavanje takvog stručnjaka, a zatim instalirajte aplikaciju Endomondo Sports Tracker na svoj pametni telefon. Ovo nije samo sljedeći program s Play Market -a. Ovo je čitava društvena mreža za sve koji se bave sportom.

Koristeći Endomondo Sports Tracker, možete konfigurirati parametre svog treninga i pratiti svaki aspekt. Postoji prilika da podijelite svoja dostignuća s prijateljima i poznanicima.

Protok kondicije

Drugi program za organiziranje neovisnog usavršavanja. Značajka ove aplikacije je da se gotovo sve vježbe iz predloženih kompleksa mogu izvesti bez upotrebe simulatora i šipki. Stoga se mogu izvoditi upravo kod kuće.

Kao uzorak, sve vježbe predstavljene u primjeni protoka u fitnessu izvode profesionalni sportaši i treneri. Iz vježbi koje su predstavili, možete oblikovati svoj kompleks i uz pomoć održavanja tijela u dobroj formi.

Noom trener za mršavljenje

Ako vas muči prekomjerna težina, obavezno instalirajte primjenu trenera za mršavljenje. To je fitness trener i nutricionist u jednoj softverskoj školjci. Zahvaljujući ovoj aplikaciji, možete razviti način života na temelju pravilne prehrane, aktivnosti i sporta. U ovoj aplikaciji možete postaviti vlastite ciljeve i nadzirati napredak kada se postignu.

Prehrana brze hrane

Zaključno, morate reći o drugoj aplikaciji, koja bi trebala biti instalirana na pametnom telefonu svakog ljubitelja zdravog načina života. Prehrana brze hrane Ovo su proizvodi s referentnim proizvodima brze hrane. Prije ručka u McDonaldsu i podzemnoj željeznici, pomoću ove aplikacije možete saznati koliko kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata u pomfritu, hamburgera ili drugog jela koje ste naručili. Možda je bolje jesti zdravu hranu?

Video: Top 5 zdravstvenih aplikacija!