چگونه برای ایجاد یک هدف برای کالری های تخلیه شده در یک برنامه در ساعت اپل؟
در این مقاله ما به شما برای برنامه "فعالیت" در ساعت ساعت اپل، که آن را می دهد و نحوه استفاده از آن به شما بگویید.
جهت یابی
اپل سازمان دیده بان "Smart Watch" در یک بسته نرم افزاری با آی فون کار می کند. آنها چند منظوره هستند و می توانند یک دستیار تناسب اندام خوب باشند. دیده بان اپل می تواند کالری را در نظر بگیرد و بسیاری از پارامترهای بدن دیگر را نظارت کند، به عنوان مثال، پالس و فشار.
گزینه های تناسب اندام تنها می تواند با یک اتصال فعال با آی فون کار کند و هنگام نمایش آیکون "من" بر روی یک دستگاه هوشمند Gadget دارای یک برنامه استاندارد است فعالیتکه در طول جفت شدن بر روی گوشی هوشمند نصب می شود. تمام داده ها از ساعت به تلفن منتقل می شود، جایی که برنامه آنها را ذخیره می کند و فرآیندها را ذخیره می کند.
ضمیمه "فعالیت" در ساعت اپل
دایره های فعالیت چیست؟
داده های ساعت در سه حلقه نمایش داده می شود که می تواند بلافاصله هنگام ورود به برنامه دیده شود. برای مشاهده اطلاعات دقیق در هر یک از پارامترها، از خواب بیدار شوید و برنامه یک منوی گسترده تر برای مشاهده حلقه های هوشمند را باز کنید:
تحرک چگونه روز شما را گذراند. در یک توضیح دقیق، شما خواهید دید که چند مرحله در روز آخر انجام شده است.
شاخص ها به عنوان فعالیت بدنی بیشتر می شوند، زمانی که کالری سوخته می شود و پالس افزایش می یابد.
گرم شدن عمل انجام می شود، که ورزش را نمی دهد، اما آنها هنوز کالری را با کمک خود از دست می دهند. به عنوان مثال، هنگامی که یک فرد نشسته، از تخت یا صندلی بالا می رود و غیره.
فعالیت کاربر را قادر می سازد تا بتواند گل ها را در روز تنظیم کند و سپس آنها را انجام دهد، و همچنین کنترل روند.
کالری فعال
این مفهوم اصلی برای ساعت اپل است، زمانی که آن را به عنوان دستیار تناسب اندام کار می کند. کالری فعال چیست؟ این انرژی است که در طول ورزش سوخته است.
در طول بی عملی، شمارش داده ها انجام نمی شود. انرژی که در طول پیاده روی عادی صرف می شود، در نظر گرفته نمی شود، زیرا در مقایسه با سایر تمرینات ارزان تر است. ساعت بسیار هوشمند است که می توانند بین فعالیت ها را تشخیص دهند و حالت را انتخاب کنند، و همچنین برای محاسبه انرژی صرف شده برای هر دوره.
روش های محاسبه
دیده بان اپل کالری صرف شده است
سازمان دیده بان اپل دارای یک الگوریتم محاسبه پیچیده است. آنها کالری را بر اساس اطلاعات در حافظه برای هر ورزش محاسبه می کنند. این همچنین داده های مربوط به تغییرات پالس و حرکات را اعمال می کند.
چه ویژگی هایی برنامه "فعالیت" است؟
برای دریافت دائمی گزارش در آی فون شما نیاز دارید:
فعالیت اپل در ساعت اپل
- باز کن "تماشا کردن"
- قابل اعتماد و متخصص "ساعتم"
- در کنار زیر شاخه ها "فعالیت"
- فعال کردن هشدارها و یادآوری ها
پس از فعال سازی اعلان ها، برنامه را باز کنید، روی برگه کلیک کنید و اطمینان حاصل کنید که تمام پارامترها برای اهداف شما مناسب هستند.
ردیابی تناسب اندام در iWatch کالری را در نظر می گیرد
ساعتهای هوشمند مرتبط با آیفون با استفاده از پردازنده خود، که امکان پیگیری حرکات خود را با دقت بیشتری، استفاده از داده های GPS و عملکرد ساخته شده را فراهم می کند. علاوه بر این، توابع و امکانات iWatch، پس از اتصال با آی فون گسترده تر خواهد شد، و بدون آن آنها می تواند به عنوان ساعت معمولی استفاده می شود، یعنی فقط زمان را مشاهده کنید. بنابراین، بهتر است ساعت ها را با یک گوشی هوشمند خریداری کنید.
اگر شما برنامه های کاربردی ندارید چه؟
اگر برنامه "فعالیت" هیچ وجود ندارد، سپس دستگاه را مجددا راه اندازی کنید و دوباره به آن نگاه کنید.
اگر این به شما کمک نمی کند، سعی کنید برنامه را دوباره نصب کنید و ارتباط بین ساعت و آی فون ایجاد کنید. فراموش نکنید که آیکون تنها زمانی به نظر می رسد که رابط کاربری با ساعت به طور کامل کامل شده است.
چگونه برای فعال کردن مجله آموزش؟
تنظیم فعالیت ردیاب تناسب اندام در iWatch
شما می توانید این کار را انجام دهید:
- با کمک تیم ها برای سیری
- عملکرد مورد نظر را در برنامه انتخاب کنید "تمرین" روی ساعت
یک ضربه تند وشدید زدن به سمت، و شما منوی راه اندازی از ورزش مورد نظر را باز کنید. در اینجا شما می توانید هدف آموزش را تنظیم کنید و هدف را برای یک زمان خاص، فاصله یا تعداد کالری قرار دهید.
در طول عملیات، می توانید نمایش داده ها را روی صفحه نمایش ساعت در برنامه تغییر دهید. "کالری فعال". اطلاعات عمومی، فرکانس پالس، زمان صرف شده در ورزش، سرعت حرکت، فاصله ای که گذشت می تواند نمایش داده شود.
تنظیم هدف برای ردیابی کالری سوزان
- برنامه را باز کنید "فعالیت"
- برگ چپ تا زمانی که برگه را پیدا کنید حرکت.
برگه جستجو
- با نیروی، بر روی صفحه نمایش ساعت کلیک کنید
- انتخاب کنید تغییر هدف حرکت
- هدف را برای فعالیت مناسب برای شما تغییر دهید
تغییر پارامترهای فعالیت
- انتخاب کنید به روز رسانی.