¿Cómo establecer un objetivo para las calorías descargadas en una aplicación en Apple Watch?
En este artículo le diremos la aplicación "Actividad" en el reloj Apple Watch, que da y cómo usarlo.
Navegación
- ¿Qué significan los círculos de la actividad?
- Calorías activas
- Métodos de cálculo.
- ¿Qué características es el programa "Actividad"?
- ¿Qué pasa si no tiene solicitudes?
- ¿Cómo activar la revista de entrenamiento?
- Configuración del objetivo de rastrear las calorías ardientes.
- Video: Apple Watch Activity-Workout Apps Enlace al iPhone 5 y 6
Apple Watch "Smart Watch" trabaja en un paquete con iPhone. Son multifunción y pueden ser un buen asistente de fitness. Apple Watch puede considerar calorías y monitorear muchos otros parámetros del cuerpo, por ejemplo, pulso y presión.
Las opciones de aptitud física solo pueden trabajar con una conexión activa con iPhone y cuando se muestran el icono "I" en un dispositivo inteligente. Gadget tiene una aplicación estándar Actividadque se instalará en el teléfono inteligente durante el emparejamiento. Todos los datos del reloj se transmiten al teléfono, donde el programa los almacena y procesa.
Apéndice "Actividad" en Apple Watch
¿Qué significan los círculos de la actividad?
Los datos del reloj se muestran en tres círculos que se pueden ver inmediatamente al ingresar a la aplicación. Para ver información detallada sobre cada uno de los parámetros, active la pantalla UP y el programa abrirá un menú más amplio para ver los anillos inteligentes:
Movilidad rastrea cuánto pasaste el día. En una descripción detallada, verá cuántos pasos se han realizado en el último día.
Los indicadores se volverán más altos como la actividad física, cuando las calorías se queman y el pulso está aumentando.
Se lleva a cabo el calentamiento de la acción, que no dan ejercicio, pero aún pierden calorías con su ayuda. Por ejemplo, cuando una persona se sienta hacia abajo, se levanta de la cama o la silla, y así sucesivamente.
La actividad proporciona al usuario la capacidad de establecer metas por día, y luego realizarlos, así como controlar el proceso.
Calorías activas
Este concepto es el principal para el reloj de Apple cuando funciona como asistente de fitness. ¿Qué son las calorías activas? Esta es la energía que se quema durante el ejercicio.
Durante la inacción, el conteo de datos no se realiza. La energía que se gasta durante la caminata normal no se considera, ya que es menos costoso en comparación con otros ejercicios. El reloj es tan inteligente que pueden distinguir entre la actividad y elegir el modo, así como para calcular la energía gastada por cada período.
Métodos de cálculo.
Apple Watch considera calorías gastadas
Apple Watch tiene un algoritmo de cálculo complejo. Calculan calorías sobre la base de la información en la memoria para cada deporte. Esto también impone datos sobre los cambios en el pulso y los movimientos.
¿Qué características es el programa "Actividad"?
Para recibir la recepción permanente de informes en el iPhone que necesita:
Actividad de Apple en Apple Watch
- Abierto "Mirar"
- Ir "Mi reloj"
- Junto a las subcategorías "Actividad"
- Activar alertas y recordatorios.
Después de activar las notificaciones, abra la aplicación, haga clic en la pestaña y asegúrese de que todos los parámetros sean adecuados para sus metas.
El seguimiento de fitness en IWATCH considera calorías
Los relojes inteligentes asociados con iPhone utilizan su procesador, lo que hace posible realizar un seguimiento de sus movimientos con mayor precisión, utilizando datos GPS y funcional incorporado. Además, las funciones y las posibilidades de IWATCH, después de la conexión con el iPhone se volverán más anchas, y sin que se puedan usar como reloj ordinario, es decir, simplemente ver la hora. Por lo tanto, es mejor comprar horas con un teléfono inteligente.
¿Qué pasa si no tiene solicitudes?
Si programa "Actividad" No hay, luego reinicie el dispositivo y vuelva a mirarlo.
Si esto no lo ayuda, intente volver a instalar la aplicación y crear una conexión entre el reloj y el iPhone. No olvide que el icono solo parezca cuando la interfaz con el reloj esté completamente completada.
¿Cómo activar la revista de entrenamiento?
Configuración de la actividad del rastreador de fitness en IWATCH
Puedes hacerlo:
- Con la ayuda de los equipos para SIRI.
- Seleccione la función deseada en el programa. "Ejercicio" En el reloj
Haga un deslizamiento hacia un lado, y abrirá el menú de configuración del deporte deseado. Aquí puede establecer el objetivo de la capacitación y poner la meta por un cierto tiempo, distancia o el número de calorías.
Durante la operación, puede cambiar la pantalla de datos en la pantalla del reloj en la aplicación. "Calorías activas". La información general, la frecuencia del pulso, el tiempo dedicado al ejercicio, el ritmo de movimiento, se puede mostrar la distancia que pasó.
Configuración del objetivo de rastrear las calorías ardientes.
- Abrir la solicitud "Actividad"
- Hoja izquierda hasta que encuentres la pestaña Moverse.
Mover la pestaña de búsqueda.
- Con fuerza, haga clic en la pantalla del reloj.
- Escoger Cambiar movimiento de movimiento
- Cambia el objetivo de conveniente para usted por actividad.
Cambiando los parámetros de la actividad.
- Escoger Actualizar.