Πώς να δημιουργήσετε έναν στόχο για τις αποφορτισμένες θερμίδες σε μια εφαρμογή στο ρολόι της Apple;

Σε αυτό το άρθρο θα σας πω για την εφαρμογή "Δραστηριότητα" στο ρολόι ρολογιού, το οποίο δίνει και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Η Apple Watch "Smart Watch" λειτουργεί σε μια δέσμη με το iPhone. Είναι πολυλειτουργικά και μπορεί να είναι ένας καλός βοηθός γυμναστικής. Το ρολόι της Apple μπορεί να θεωρήσει θερμίδες και να παρακολουθεί πολλές άλλες παραμέτρους σώματος, για παράδειγμα, παλμικό και πίεση.

Οι επιλογές γυμναστικής μπορούν να λειτουργούν μόνο με ενεργή σύνδεση με το iPhone και κατά την εμφάνιση του εικονιδίου "ΕΓΩ" σε μια έξυπνη συσκευή. Το gadget έχει μια τυπική εφαρμογή Δραστηριότηταπου θα εγκατασταθεί στο smartphone κατά τη διάρκεια της αντιστοίχισης. Όλα τα δεδομένα από το ρολόι μεταδίδονται στο τηλέφωνο, όπου το πρόγραμμα αποθηκεύει και διαδικασίες.

Προσάρτημα "Δραστηριότητα" στο ρολόι της Apple

Τι σημαίνουν οι κύκλοι δραστηριότητας;

Τα δεδομένα ρολογιού εμφανίζονται σε τρεις κύκλους που μπορούν να παρατηρηθούν αμέσως κατά την εισαγωγή της εφαρμογής. Για να προβάλετε λεπτομερείς πληροφορίες σε κάθε μία από τις παραμέτρους, ξυπνήστε την οθόνη και το πρόγραμμα θα ανοίξει ένα ευρύτερο μενού για την προβολή έξυπνων δαχτυλιδιών:

Κύκλους δραστηριότητας

Η κινητικότητα παρακολουθεί πόσο πέρασε την ημέρα. Σε μια λεπτομερή περιγραφή, θα δείτε πόσα βήματα έχουν γίνει την τελευταία μέρα.

Οι δείκτες θα γίνουν υψηλότερες ως σωματική δραστηριότητα, όταν οι θερμίδες καίγονται και η παλμός αυξάνεται.

Η προθέρμανση της δράσης πραγματοποιείται, η οποία δεν δίνει άσκηση, αλλά εξακολουθούν να χάνουν θερμίδες με τη βοήθειά τους. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο κάθεται, ανεβαίνει από κρεβάτι ή καρέκλα και ούτω καθεξής.

Η δραστηριότητα παρέχει στον χρήστη τη δυνατότητα να ορίσει στόχους την ημέρα και στη συνέχεια να τα εκτελέσει, καθώς και τον έλεγχο της διαδικασίας.

Ενεργές θερμίδες

Αυτή η έννοια είναι η κύρια ρολόι της Apple όταν λειτουργεί ως βοηθός γυμναστικής. Ποιες είναι οι ενεργές θερμίδες; Αυτή είναι η ενέργεια που καίγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Κατά τη διάρκεια της αδράνειας, η καταμέτρηση των δεδομένων δεν πραγματοποιείται. Η ενέργεια που δαπανάται κατά τη διάρκεια του κανονικού περπατήματος δεν εξετάζεται, επειδή είναι λιγότερο δαπανηρό σε σύγκριση με άλλες ασκήσεις. Το ρολόι είναι τόσο έξυπνο ώστε να μπορούν να διακρίνουν μεταξύ της δραστηριότητας και να επιλέξουν τη λειτουργία, καθώς και να υπολογίσουν την κατανόηση της ενέργειας για κάθε περίοδο.

Τρόποι γυμναστικής Προγράμματα γυμναστικής Ενεργές θερμίδες

Μέθοδοι υπολογισμού

Η Apple Watch θεωρεί ότι περνάει θερμίδες

Το ρολόι της Apple έχει έναν πολύπλοκο αλγόριθμο υπολογισμού. Υπολογίζουν τις θερμίδες με βάση τις πληροφορίες στη μνήμη για κάθε άθλημα. Αυτό επιβάλλει επίσης δεδομένα σχετικά με τις αλλαγές στον παλμό και τις κινήσεις.

Ποια χαρακτηριστικά είναι το πρόγραμμα "δραστηριότητας";

Για μόνιμη παραλαβή της αναφοράς σχετικά με το iPhone που χρειάζεστε:

Η δραστηριότητα της Apple στο ρολόι της Apple

• Ανοιξε "Παρακολουθώ"
• Παω σε "Το ρολόι μου"
• Δίπλα στις υποκατηγορίες "Δραστηριότητα"
• Ενεργοποίηση ειδοποιήσεων και υπενθυμίσεων

Μετά την ενεργοποίηση ειδοποιήσεων, ανοίξτε την εφαρμογή, κάντε κλικ στην καρτέλα και βεβαιωθείτε ότι όλες οι παράμετροι είναι κατάλληλες για τους στόχους σας.

Παρακολούθηση γυμναστικής στο iwatch θεωρεί θερμίδες

Τα έξυπνα ρολόγια που σχετίζονται με το iPhone χρησιμοποιούν τον επεξεργαστή του, γεγονός που καθιστά δυνατή την παρακολούθηση των κινήσεών σας με μεγαλύτερη ακρίβεια, χρησιμοποιώντας δεδομένα GPS και ενσωματωμένα λειτουργικά. Επιπλέον, οι λειτουργίες και οι δυνατότητες του Iwatch, μετά τη σχέση με το iPhone θα γίνουν ευρύτερες και χωρίς να μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συνηθισμένο ρολόι, δηλαδή, ακριβώς βλέποντας το χρόνο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε ώρες με ένα smartphone.

Τι γίνεται αν δεν έχετε εφαρμογές;

Εάν το πρόγραμμα "Δραστηριότητα" Δεν υπάρχει, τότε επανεκκινήστε τη συσκευή και κοιτάξτε ξανά το ξανά.

Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, δοκιμάστε να εγκαταστήσετε ξανά την εφαρμογή και να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ του ρολογιού και του iPhone. Μην ξεχνάτε ότι το εικονίδιο θα φαίνεται μόνο όταν ολοκληρωθεί πλήρως η διεπαφή με το ρολόι.

Πώς να ενεργοποιήσετε το εκπαιδευτικό περιοδικό;

Ρύθμιση της δραστηριότητας Tracker Fitness στο Iwatch

Μπορείς να το κάνεις:

• Με τη βοήθεια των ομάδων για Σίρι.
• Επιλέξτε την επιθυμητή λειτουργία στο πρόγραμμα "Προπόνηση" Στην ωρα

Κάντε μια σύσφιξη στο πλάι και θα ανοίξετε το μενού ρύθμισης του επιθυμητού αθλητισμού. Εδώ μπορείτε να ορίσετε το στόχο της εκπαίδευσης και να θέσει το στόχο για κάποιο χρονικό διάστημα, απόσταση ή τον αριθμό των θερμίδων.

Κατά τη λειτουργία, μπορείτε να αλλάξετε την οθόνη δεδομένων στην οθόνη του ρολογιού στην εφαρμογή. "Ενεργές θερμίδες". Οι γενικές πληροφορίες, η συχνότητα παλμών, ο χρόνος που δαπανάται για την άσκηση, ο ρυθμός κίνησης, η απόσταση που περάσατε μπορεί να εμφανιστεί.

Ορίζοντας το στόχο για την παρακολούθηση των θερμίδων καύσης

• Ανοίξτε την εφαρμογή "Δραστηριότητα"
• Leaf αριστερά μέχρι να βρείτε την καρτέλα Κίνηση.

Κάρτα καρτέλας αναζήτησης.

• Με δύναμη, κάντε κλικ στην οθόνη του ρολογιού
• Επιλέγω Αλλαγή στόχου κίνησης
• Αλλάξτε το στόχο για να σας βέλτισε η δραστηριότητα

Αλλαγή των παραμέτρων της δραστηριότητας

• Επιλέγω Εκσυγχρονίζω.

Βίντεο: Apple ρολόι δραστηριότητα-Εφαρμογές προπόνησης Συνδέστε το iPhone 5 και 6