Vodní bilance - sledovač vody pro Android
Podle lékařů by měl člověk pít asi 2 litry čisté vody denně. Je to voda, a ne čaj, káva a další nápoje, které naopak snižují vodní rovnováhu těla.
Pokud se nemůžete přinutit pít tolik vody, kolik potřebuje vaše tělo, nainstalujte aplikaci pro vyvážení vody na svůj smartphone. Tento vodní sledovač pro Android, se kterým můžete pít vodu do zvyku.
Aplikace vody na smartphonech běžících Android pomůže udržet správnou rovnováhu vody v těle. Tento program, který má stylové rozhraní a mnoho užitečných funkcí.
S jeho pomocí můžete vypočítat, kolik jste již vypili vodu a o kolik více je třeba udělat. A tak, abyste nezapomněli, aplikace vám to pravidelně připomíná.
Po instalaci této aplikace nám chybí tři obrazovky pozdravu a ocitneme se na tom, kde musíte zadat naše data. Napisujeme naše pohlaví a váhu. Pokud hrajete sport, pak označte frekvenci vašeho tréninku. Klikněte na tlačítko „Řídit!“ A spusťte sledovač.
A víte co, pitná voda je pro srdce velmi užitečná. Podle amerických vědců snižuje 5 sklenic vody denně riziko infarktu o 41%. Pokud se rozhodnete zlepšit své zdraví, stáhněte si a nainstalujte na smartphonu vyvážení vody.
Poté, co vypínáte vodu, vyberte objem sklenice a program si to bude pamatovat. Současně se na jeho obrazovce objeví procento, na které bude doplněno tělo vody nezbytné.
Kupodivu, ale voda je hlavní součástí stravy. A s jeho nedostatkem se absorpce prospěšných látek z „pevných“ potravin sníží, sníží se metabolismus a výkon. Pokud si všimnete rychlé únavy, časté bolesti hlavy a zhoršení stavu kůže, možná viníkem tohoto problému je nedostatek vody.
Nezapomeňte, že alkohol, káva a další nápoje nejen nezvyšují množství vody v těle, ale naopak mohou urychlit jeho závěr. To je třeba vzít v úvahu, pokud budete používat aplikaci vody.