Воден баланс - проследяване на баланса на водата за Android
Според лекарите човек трябва да пие около 2 литра чиста вода на ден. Това е вода, а не чай, кафе и други напитки, които напротив, намаляват водния баланс на тялото.
Ако не можете да се принудите да пиете толкова вода, колкото се нуждае тялото ви, инсталирайте приложението за баланс на водата на вашия смартфон. Този проследяващ вода за Android, с който можете да пиете вода в навик.
Приложението за баланс на водата за смартфони, работещи с Android, ще помогне за поддържане на правилния воден баланс в тялото. Тази програма, която има стилен интерфейс и много полезни функции.
С неговата помощ можете да изчислите колко сте пили вода и колко повече трябва да се направи. И така, че не забравяте, приложението периодично ще ви напомня за това.
След като инсталираме това приложение, пропускаме три екрана на поздрава и се озоваваме на този, където трябва да въведете нашите данни. Ние посочваме нашия пол и тегло. Ако спортувате, тогава посочете честотата на тренировките си. Щракнете върху бутона "Do Gove!" И стартирайте тракера.
И знаете ли какво, питейната вода е много полезна за сърцето. Според американски учени 5 чаши вода на ден намаляват риска от сърдечен удар с 41%. Ако решите да подобрите здравето си, тогава изтеглете и инсталирайте воден баланс на вашия смартфон.
След като пиете вода, изберете обема на чашата и програмата ще запомни това. В същото време на екрана му ще се появи процент, на който тялото на водата, необходима за нея, ще бъде попълнено.
Колкото и да е странно, но водата е основната част от диетата. И с липсата си усвояването на полезните вещества от „твърдите“ храни ще намалее, метаболизмът и ефективността ще намалеят. Ако забележите бърза умора, често главоболие и влошаване в състоянието на кожата, може би виновникът на този проблем е липсата на вода.
Не забравяйте, че алкохолът, кафето и други напитки не само не увеличават количеството вода в тялото, но напротив, могат да ускорят заключението му. Това трябва да се вземе предвид, когато ще използвате приложението за баланс на водата.