Ние наблюдаваме здравето си, използвайки приложения на смартфон

Съвременните смартфони са многофункционални устройства, които могат да помогнат на потребителите да надхвърлят конвенционалните комуникационни устройства на разстояние. Благодарение на приложенията те могат да бъдат направени от помощници на здравето им. В тази статия ще говорим за най -добрите програми от тази категория.

Съвременните смартфони са многофункционални устройства, които могат да помогнат на потребителите да надхвърлят конвенционалните комуникационни устройства на разстояние. Благодарение на приложенията те могат да бъдат направени от помощници на здравето им. В тази статия ще говорим за най -добрите програми от тази категория.

Умните телефони могат да станат отлични консултанти по здравословна храна, фитнес треньори и дори да посещават лекари. С тяхната помощ можете да измервате пулса, да научите за издадените лекарства и друга полезна информация.

Евтини аналогии скъпи лекарства

Това приложение ще помогне да се изберат евтини аналози на лекарствата. Това приложение трябва да бъде инсталирано с всеки собственик на смартфона, за да не само да избере правилния инструмент правилно, но и да спести личен бюджет. Защо да преплатите славата на марката, ако можете да изберете аналог с идентична композиция, но е няколко пъти по -евтино.

Директория на хранителните добавки e

И това приложение е каталог на хранителни добавки, съдържащи консерванти, вкусови усилватели, багрила и други съединения, вредни за тялото. В този каталог за удобство всички добавки са разделени на групи и с помощта на ярки цветове се отбелязват тези, които причиняват повече вреда.

Също така, в това приложение можете да намерите добавката, която ви интересува, и да разберете степента на нейната вреда. Търсенето може да се извърши съгласно кода на добавката, руското или английското име.

Med-Info

Приложението MED-INFO е уникален референтен указател, с който можете да получите описание на лекарствата, в които се използват, адресите на най-близките аптеки и медицински институции. Използвайки това приложение, можете да разберете как да предоставите първа помощ за различни здравословни проблеми преди пристигането на специалисти.

Ако приемате няколко наркотици с курсове, тогава дозирате дозата и времето на приемане на лекарства в MED-INFO и това ще ви напомня за това.

Ovuview

Това приложение от известния разработчик Sleekbit е женски календар с възможност за отчитане на месечния цикъл. Използвайки тази програма, можете да изчислите времето на овулация, концепция и т.н.

Алгоритмите на приложението Ovuview се основават на данните и друга въведена информация, включително симптокурни методи (STM). Благодарение на това приложение всяка жена ще може да знае за плановете на тялото си през следващите 30 дни.

Графика за здравна мярка

Приложението „Графика на здравната мярка“ за Android ще ви помогне да поддържате тялото си под пълен контрол. С неговата помощ можете да вземете предвид общата и базалната температура, пулса, налягането, кръвната захар, височината и теглото.

Инструментите на това приложение дават възможност за създаване на ежедневен отчет, графики и диаграми на промени за целия организъм и всеки индикатор поотделно. В приложението можете да запазите резултатите от тестовете и бележките. Ако е необходимо, програмата може да направи напомняне за бъдещи техники и тестове.

Джобна йога

Йога е чудесен начин да приведете мускулите си в тон и следователно да подобрите добре сито си. Приложението за джобна йога е джоб референтен указател за тази съвкупност от духовни, психически и физически практики.

За удобството на участващите в това приложение всички класове са разделени на три групи. Ако не сте запознати с йога, започнете с група прости класове и продължете към по -трудни, доколкото е възможно. Направете тялото си красиво, а духът е свободен.

Претегляне на лукс

Това просто приложение е подходящо за всички, които контролират теглото си. Претеглянето Deluxe е мениджър на претегляне. Поставете си цел и посочете теглото, което искате да имате, и следвайте напредъка си. Удобен интерфейс, възможността за избор на цвят на фона и други настройки направи тази програма един от най -популярните пазари за игра.

Спрете да пушиш професионалист

Пушенето е намаляване на живота. Вече не е модерно да отровите тялото си с никотин и други съединения, които попадат в белите дробове на тютюневия дим. За съжаление е много трудно да се изостави цигарите. Използвайки StopSmokePro, можете да улесните пътя си към свобода от пушене.

Кардиограф Макропинч

И това е отлично приложение, ще помогне за проследяване на сърдечната честота. Програмата за кардиограф за Android използва камера за смартфон за своите измервания. Трябва да сложите пръста си върху него и да натиснете бутона Старт. Щом програмата изчислява импулса, тя ще даде резултата.

За съжаление, последната версия на програмата има малка оценка и потребителите са недоволни от резултатите, които далеч не са истински. Да се \u200b\u200bнадяваме, че разработчиците в новата версия взеха предвид всички недостатъци.

Приложението за кардиограф поддържа интелигентните часовници Android Wear.

Норма захар

За страданието на диабет и за всеки, който има предразположение към такова заболяване, прилагането на Нормасахар може да бъде отлично решение за проследяване на нивото на глюкоза в кръвта. Освен това, с помощта на калкулатор, вграден в тази програма, можете да изчислите дозите инсулин и количеството въглехидрати в храната.

Всички данни, получени с помощта на приложението Normasugar, са запазени и могат да бъдат отличен здравен дневник за всеки, който страда от висока кръвна захар.

Лекарствена аларма

Друг организатор на лечение. Въведете всичко, което лекарят ви предписа на приложението за аларма за лекарства и програмата ще ви информира кой, кога и в какъв брой лекарства трябва да приемете. Това приложение ще подпише, когато определени лекарства (преди или след хранене) са по -добре абсорбирани. И ако имате нужда от инструкция за лекарствата, тогава тук тази програма ще ви помогне. В същото време повечето от функциите на приложението могат да работят без достъп до Интернет.

Endomondo Sports Tracker

Хипократ каза: "Как кърпите почистват кърпата, избивайки ги от прах, така че гимнастиката почиства тялото." Спортът е в състояние да разшири младежта и да укрепи здравето. Ако се страхувате да спортувате без професионален треньор и нямате време и пари да наемете такъв специалист, тогава инсталирайте приложението за спортен проследяване на Endomondo на вашия смартфон. Това не е само следващата програма от Play Market. Това е цяла социална мрежа за всички, които спортуват.

Използвайки Endomondo Sports Tracker, можете да конфигурирате параметрите на вашето обучение и да проследявате всеки аспект. Има възможност да споделите постиженията си с приятели и познати.

Фитнес поток

Друга програма за организиране на независимо обучение. Характеристика на това приложение е, че почти всички упражнения от предложените комплекси могат да се извършват без използването на симулатори и пръчки. Следователно те могат да се изпълняват точно у дома.

Като извадка всички упражнения, представени в приложението за фитнес поток, се извършват от професионални спортисти и треньори. От представените от тях упражнения можете да оформите вашия комплекс и с неговата помощ да поддържате тялото си в добра форма.

Noom треньор за отслабване

Ако сте измъчени с излишно тегло, тогава не забравяйте да инсталирате приложението за треньор за отслабване на NOOM. Това е фитнес треньор и диетолог в една софтуерна обвивка. Благодарение на това приложение можете да развиете начин на живот въз основа на правилното хранене, активност и спорт. В това приложение можете да си поставите свои собствени цели и да наблюдавате напредъка, когато те бъдат постигнати.

Хранене за бързо хранене

В заключение трябва да разкажете за друго приложение, което трябва да бъде инсталирано на смартфона на всеки любител на здравословния начин на живот. Хранене за бързо хранене Това е продукти за референтни продукти за бързо хранене. Преди обяд в McDonalds и Subway, като използвате това приложение, можете да разберете колко калории, протеини, мазнини, въглехидрати във пържени картофи, хамбургер или друго ястие, което сте поръчали. Може би е по -добре да ядете здравословни храни?

Видео: Топ 5 здравни приложения!