توازن المياه - تعقب توازن المياه لنظام Android
وفقًا للأطباء ، يجب على الشخص أن يشرب حوالي 2 لتر من الماء النقي يوميًا. إنه الماء ، وليس الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى ، والتي ، على العكس من ذلك ، تقلل من توازن الماء في الجسم.
إذا لم تتمكن من إجبار نفسك على شرب أكبر قدر من الماء الذي يحتاجه جسمك ، فقم بتركيب تطبيق توازن الماء على هاتفك الذكي. تعقب المياه هذا لنظام Android ، والذي يمكنك شرب الماء في العادة.
سيساعد تطبيق توازن المياه للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android على الحفاظ على توازن المياه الصحيح في الجسم. هذا البرنامج ، الذي يحتوي على واجهة أنيقة والعديد من الوظائف المفيدة.
بمساعدتها ، يمكنك حساب المبلغ الذي شربت فيه الماء بالفعل وكم يجب القيام به. ولهذا لا تنسى ، سوف يذكرك التطبيق بشكل دوري بهذا.
بعد تثبيت هذا التطبيق ، نفتقد ثلاث شاشات من التحية ونجد أنفسنا على تلك التي تحتاج إلى إدخال بياناتنا. نشير إلى جنسنا ووزننا. إذا كنت تلعب الرياضة ، فقم بالإشارة إلى تواتر التدريب الخاص بك. انقر فوق الزر "قاد!" وابدأ التتبع.
وأنت تعرف ماذا ، مياه الشرب مفيدة للغاية للقلب. وفقًا للعلماء الأمريكيين ، فإن 5 أكواب من الماء يوميًا تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 41 ٪. إذا قررت تحسين صحتك ، فقم بتنزيل توازن المياه وتثبيتها على هاتفك الذكي.
بعد شرب الماء ، اختر حجم الزجاج ، وسيتذكر هذا البرنامج. في الوقت نفسه ، ستظهر نسبة مئوية على شاشتها التي سيتم تجديد جسم المياه اللازمة عليها.
من الغريب أن الماء هو الجزء الرئيسي من النظام الغذائي. ومع نقصها ، فإن امتصاص المواد المفيدة من الأطعمة "الصلبة" سوف ينخفض \u200b\u200b، وسوف ينخفض \u200b\u200bالتمثيل الغذائي والأداء. إذا لاحظت التعب السريع والصداع المتكرر والتدهور في حالة الجلد ، فربما يكون الجاني لهذه المشكلة هو نقص الماء.
تذكر أن الكحول والقهوة وغيرها من المشروبات لا يزيد فقط من كمية الماء في الجسم ، ولكن على العكس من ذلك ، يمكن أن تسريع استنتاجها. يجب أن تؤخذ هذا في الاعتبار متى ستستخدم تطبيق توازن المياه.