ما هي الأداة التي تختارها للرياضة واللياقة: الهاتف الذكي أو الساعة أو سوار؟ أفضل الأدوات للرياضة واللياقة البدنية
من المألوف للغاية ممارسة الرياضة اليوم. اللياقة البدنية في الاتجاه والمصنعين للأدوات المتنقلة تريد إزالة الكريمة على هذا. ولكن ، هل جميع الأدوات "الرياضية" مفيدة للغاية؟ ربما يكون الهاتف الذكي العادي كافيًا؟ دعونا نعرف ذلك.
ملاحة
يتم توفير الكثير من الاهتمام لسوق الخدمات الرقمية ، وكذلك في بقية مجالات حياتنا ، من خلال الموضة. يضع منتجو الأدوات اليوم بعض أجهزتهم ليس فقط مسلية ، ولكن أيضًا تلك التي يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة. هناك أجهزة للركض ، والفصول الدراسية في صالة الألعاب الرياضية ، وما إلى ذلك.
الساعة "الذكية" الشائعة اليوم هي مجرد قمة جبل الجليد هذا. تختلف الأجهزة من قطاع السوق هذا إلى حد كبير ليس فقط في تصميمها ، ولكن أيضًا من الوظائف. ماذا تختار؟
الساعات "الذكية" - مصغرة ، والتي هي دائمًا في متناول اليد
بدقة على الذراع. لكن جوهر هذا لا يتغير. مثل هذا الجهاز (ونحن بالتفصيل حوله كتب بالفعل) يمكن أن تعمل بشكل مستقل وبالتزامن مع الهاتف الذكي. نقوم بتثبيت التطبيق المطلوب ، وقد ظهر قسم هذه الأجهزة بالفعل في سوق اللعب ، ونحصل على تقارير عن نشاطنا.
يمكن لهذه الساعات حساب مدى خطوات "الجرح" في اليوم ، وتجتاز المسافة ، والسعرات الحرارية المحترقة ، إلخ. وإذا قمت بتعيين الهدف عليها ، فيمكنك معرفة التقدم في تحقيقه. تحتوي مثل هذه الأجهزة على مقياس النبضات المدمجة ، وذلك بفضل رؤية مؤشر لمعدل ضربات القلب مع دقة قريبة من المثالية على الشاشة. وهذا مجرد جزء رياضي وترفيهي من الوظيفة Apple Watch, سامسونج ترس وغيرها من الساعات الذكية.
إذا كنت تفكر في خيار الحصول على الساعات "الذكية" فقط للرياضة ، فأنت لا تحتاج إلى وضع آخر أموال لهم. هناك خيارات رخيصة جيدة لمثل هذه الأجهزة التي يمكن أن تفعل بشكل مثالي مع وظائف الرياضة.
خيار ممتاز لمثل هذا الجهاز ، العمل على Android Wear ، الساعات Moto 360 46mm. من بين أشياء أخرى ، فإنها تدعم التحكم الصوتي ومجهزة بمعالج قوي. بمساعدتهم ، يمكنك وضع مسار لخرائط Google ، والاستماع إلى موسيقى المسموع المدمج ومراقبة نبضك.
مثال آخر غير مكلف - alcatel onetouch اذهب إلى مراقبة. الميزة الرئيسية لهذا الجهاز هي جسم مقاوم للماء. لذلك ، إذا كنت تفضل حمام السباحة مع تشغيل ، فإن هذه الساعات "الذكية" ستكون حلاً ممتازًا لك. بالإضافة إلى ذلك ، صمدوا السقوط حتى 1.5 متر. وإذا ضغطت على الزر يذهب، ثم تشير بسرعة كبيرة إلى موقعك. حسنًا ، ماذا لو سباحة بعيدًا؟
إذا كنت منخرطًا في العديد من الألعاب الرياضية في وقت واحد ، فإن الساعة "الذكية" هي مجرد ما تحتاجه. وفي الوقت نفسه ، يمكن استخدامها بعد التدريب. تحتوي هذه الأجهزة على مجموعة كاملة من الوظائف التي ستكون مفيدة لك في الحياة اليومية.
الساعة الرياضية - الأداة المرتبطة مباشرة باللياقة البدنية
من فئة الأدوات القابلة للارتداء يمكن تمييز مجموعة صغيرة من الأجهزة التي تسمى الساعة الرياضية. لا ، ليس لديهم وظائف غنية مثل ساعة ذكية ، لكنهم يتعاملون تمامًا مع وظائفهم. في الوقت نفسه ، لا تشبه أسعارها نفس أسعار المجموعة المذكورة أعلاه. وسيتمكن الجميع من اختيار الساعة التي يحتاجها بالضبط لمهمته.
مثل الساعة "الذكية" ، فإن التناظرية الرياضية الخاصة بهم قادرة على قياس النبض ، وسرعة الحركة ، والمسافة ، وعدد الخطوات التي تم تمريرها وحرق السعرات الحرارية. جميع نماذج هذه الأجهزة تقريبًا لها حماية من الرطوبة والغبار. وبمساعدة البعض ، يمكنك حتى الغوص إلى مثل هذا العمق حيث ستصبح بقية الأدوات غير صالحة للاستعمال.
بمساعدة ساعات الرياضة ، يمكن لمالكيهم التعرف على نشاطهم البدني. هناك حتى أجهزة يمكنك من خلالها معرفة سجلاتك على شبكاتك الاجتماعية. وبعضهم يمكن أن يساعد شخص ما في تأسيس روتينه اليومي.
هذه الفرصة ، على سبيل المثال ، Asus vivowatch. تراقب هذه الساعات الرياضية النشاط البشري و "إعطاء" نصائح حول مدة الراحة ، والوقت الأمثل في الصحوة وغيرها من المعلومات. على أساسها ، يمكن لمالك مثل هذه الأداة التخطيط يومه بشكل صحيح وعلى النحو الأمثل للتدريب.
وإذا كنت منخرطًا في رياضات الشاطئ ، فلا تزال بحاجة إلى شراء هذا الجهاز. الشيء هو أنه قام بتثبيت مستشعر إشعاع الأشعة فوق البنفسجية فيه. لذلك ، لن تواجه مشاكل مع Sunburn.
إذا كنت بحاجة إلى جهاز يمكنه العمل بشكل مستقل لفترة طويلة جدًا ، ففكر في Epson SF-510F. هذه الساعات الرياضية قادرة على العمل على شحنة واحدة من البطاريات حتى 30 ساعة. إذا كنت ترغب في الاسترخاء بعيدًا خارج المدينة لفترة طويلة ، فسيصبح هذا الجهاز أمرًا لا غنى عنه.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الجهاز على مستشعر مدمج GPS، مقياس التسارع وأجهزة الاستشعار المهمة الأخرى. تضع الشركة المصنعة جهازه كأفضل جهاز للتدريب الفاصل.
الساعات الذكية ، وذلك بفضل العديد من الوظائف الشاملة ، هي أغلى بكثير من نظائرها الرياضية. إذا كنت تعمل ، وقضبان الدراجات ، CrossFit ، السباحة وغيرها من الأنشطة الرياضية والخارجية ، فمن الأفضل اختيار ساعات الرياضة وعدم الدفع المفرط لما لا تحتاجه.
أساور اللياقة البدنية ، لكنها غنية بالمعلومات
نوع آخر شعبي من الأجهزة الرياضية هو سوار اللياقة. بالفعل من اسم هذه الأداة ، من الواضح لأغراضها المستخدمة وكيف تبدو. هذا هو حقا سوار يحتوي على العديد من الوظائف الإضافية. ولكن ، على عكس الساعات الذكية والرياضية ، فإن تكلفتها هي ترتيب أقل من الحجم.
باستخدام سوار اللياقة ، وكذلك بمساعدة بقية الإلكترونيات القابلة للارتداء ، يمكنك تتبع نشاطك. بالإضافة إلى انخفاض السعر ، فإن هذه الأجهزة لها نقطة إيجابية أخرى. هم مضغوطون.
إذا كنت بحاجة إلى التحكم في نومك ، وحساب السعرات الحرارية والحفاظ على مذكرات الطاقة ، ثم اشتر سوار اللياقة البدنية UP تحرك من Jawbone. هذه الشركة المصنعة المعروفة لخطرات اللياقة البدنية تربحهم بوظيفة "مدرب ذكي". بمساعدتها ، من الأسهل ضبط وتحقيق الهدف. في الوقت نفسه ، كلما زاد سوار سوار المعلومات ، كلما كان "المدرب" أفضل وأكثر دقة في تقديم المشورة.
جهاز أكثر تقدما Jawbone UP3 لديها إمكانيات أوسع من نموذج ميزانية متتبع اللياقة من هذه الشركة.
جهاز آخر مشابه MI Band Pulse 1S من الشركة ، يمكن لـ Xiaomi تحليل روتينك اليومي ومعدل ضربات القلب. على أساسهم ، ستقدم توصيات بشأن برنامج التدريب الأمثل ووقته.
منذ وقت ليس ببعيد ، بدأت الأجهزة الهجينة تظهر في سوق الإلكترونيات الذكية. وهذا هو ، أداء وظائف لكل من أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية. على سبيل المثال، ستريف الانصهار. يحتوي هذا الجهاز على شاشة حسية لا يمكنك إدارتها فقط ، ولكن أيضًا اكتشاف معلومات مفيدة.
سوار اللياقة الممتاز هو جهاز من المطور الياباني الشهير Sony. جهاز Smartband 2 يمكن أن يعمل في ارتباط بهاتف ذكي على نظام تشغيل Android و iOS. في الوقت نفسه ، يمكنه جمع جميع المعلومات اللازمة بمفرده. هذا هو ، دون استخدام موارد الهواتف الذكية.
الهاتف الذكي هو أداة عالمية يمكن استخدامها لأغراض أخرى
ولكن لماذا شراء كل هذه الأجهزة الرياضية الجديدة إذا كان لديك بالفعل هاتف ذكي؟ وفقًا لمحللي الصناعة ، من غير المرجح أن تكون الإلكترونيات القابلة للارتداء قادرة على استبدال الهواتف "الذكية" في المستقبل القريب. يمكن أيضًا استخدام هذه الأدوات العالمية في الرياضة.
إذا نظرت إلى سوق اللعب أو متجر التطبيقات ، فيمكنك العثور على العديد من التطبيقات التي ستجعل تدريبك أكثر إشراقًا وأكثر إثارة. في الوقت نفسه ، سيكونون قادرين على تقديم معلومات جديدة لك للتفكير ، وبمساعدة لن يصبح تدريبك أكثر إثارة للاهتمام فحسب ، بل أيضًا أكثر إنتاجية.
بطبيعة الحال ، الركض مع هاتف ذكي في جيب ، فإن قطري الشاشة أكثر من 5 بوصات ليس مناسبًا للغاية. لكن الهاتف "الذكي" مع شاشة صغيرة هو الأكثر. في هذا الصدد ، مثالي HTC Desire 620g و Asus Zenfone Go. الأجهزة الممتازة التي يمكنك أداء أشياء أخرى تختلف عن الرياضة.
إذا كنت بحاجة إلى هاتف ذكي للأنشطة الخارجية ، محمية بواسطة جسم خاص من الغبار والأوساخ ، فلا توجد متساوية Sony Xperia Z3 Compact. ليس من المخيف أن تتعرض لأمطار صب معه من الحضارة.